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一段感情当中，我们每个人都期盼着可以长久，但是很多关系，却总在意料之外，走着走着就散了。 很多时候就是如此，两个人约定好的一生一世，也信誓旦旦地相信彼此一定会走到最后，然而最后却又因为各种原因，不得不面临着分手。 分手后，仍然是放不下，却还潇洒地说不爱了，可是手机里面的照片还是没有舍得删，网易云里面全是他喜欢听的歌曲，看了对方的朋友圈，每一个都想要去点赞。 但是一切的往事美好，都随着两个字“分手”烟消云散，两个人也就走向了结束。 身处一段感情当中，你需要知道一件事，相爱过程中必定会有矛盾存在的，如果矛盾没有及时处理得当，感情就会随之慢慢消耗。 积累的矛盾越多，感情越是会受到影响，两个人之间越是有解不开的心结。 大多数恋爱走向结束，基本上出于以下几点原因： 1.矛盾积累过多负面情绪 2.内心缺乏安全感，情感需求不足 3.物质基础不平衡，经济实力有限 4.伴侣负能量过多，自我负面情绪过剩 想要挽回一个人，不妨从原因入手，然后指定适合自己的挽回计划，让彼此感受到心安和满足感。 01 调解伴侣的负面情绪 两个人相处过程中，会遇到无数的摩擦和矛盾，这就需要你做好消除负面情绪的工作。 分手说明，两个人已经产生了无数不可调和的矛盾，这就需要你的调节，主动去化解矛盾。 首先，两个人已经处于分手的境地，对方肯定对你积攒了不少的负面情绪，不要着急和他建立情感链接，要学会给彼此一些时间，来消化彼此的负面情绪。 运用冷冻法，充分给予伴侣时间，来消化对方对你的负面情绪，这个时候不要去打扰对方，也运用这段时间，缓和自己的情绪。 接下来，你也需要做好自我反思，弄清楚对方产生负面情绪的原因，到底哪些地方你触动了对方的逆鳞。 想要挽回一个人，成功挽回一个人，最重要的，是他对你并不抵触，只有化解了矛盾，才能打开联系的窗口。 如果可以，可以找找对方的情感弱点，只要找到了对方的软肋，挽回其实不难。 02 疏通自身的情绪 我们总是在感情里指责对方，其实也是对伴侣的不接纳。 心里存有对他的不满和愤怒，觉得对方哪里都不好，要求太多，根本不爱你，也不在乎你。 其实，这也侧面说明，你没有完全接纳对方，所以眼睛里全是他的不好。 只盯着伴侣的缺点，却忽视了对方的可爱之处，是感情相处中的大忌。 如果眼睛里容不得沙子，会让你在这段感情中越来越累。 你总能从细小的一件事情中，发现他不在乎你，却无法找到他爱你的证据。 又或者说，你把他对你的好，当做了理所当然，却从未用心珍惜过，也未曾反思过自己的过错。 只有你主动去接纳对方，这场感情才会有继续的可能。 值得一提的是，不肯接纳对方的原因，其实，是你没有更好地去接纳自己，所以对于外界的事物，才会一贯排斥。 03 树立安全感 安全感是两个人在一起的基础，也是延续。 感情中，需要一个人不断给对方提供稳定的情绪价值，建立足够的安全感，这场关系才会顺利开展。 如果彼此之间总是充满猜疑，互相没有信任，总是按照自己的行为方式和意志，来要求对方，这样的感情真的难以长久。 只有彼此之间有足够的感情和爱，两个人才会继续下去。 分手也正是因为其中两个人的安全感的建立不足，导致彼此的感情分崩离析。 挽回过程中，建立联系的时候，就必须给对方树立足够的安全感和信任，而不是一副无所谓的态度去挽回， 一定要按照专业计划行动，别任由自己的性子来，最后错失了这场爱情 。 遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。 青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！ 挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。 |
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