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来自： 疼痛指南 > 《疼痛图文》
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如何拯救你的脊柱
如何拯救你的脊柱【如何拯救你的脊柱】卫生部北京医院康复医学科主任顾新为大家推荐了以下简单易学的脊柱保健操……
脊柱解剖
脊柱解剖。脊柱与四肢体格检查。脊柱相关疾病的解剖基础。颈椎的应用解剖。椎间盘的解剖概述。腰椎间盘突出症的分类。
腹外斜肌的解剖
下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧侧屈和向对侧回旋；两侧收缩可使脊柱屈以及降肋助呼气。
脊柱正骨
脊柱正骨。
脊柱图解-脊柱相关疾病的自主神经关系模式图
脊柱亚健康
扶起脊梁。脊柱亚健康。脊柱亚健康的早期表现是脊柱各椎体之间出现了小关节错缝、旋转，进而造成脊柱的侧弯引起肌肉劳损和神经功能紊乱的一系列体征，而且两者可以互为因果。韦以宗教授论脊柱亚健康和...
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放松的仰卧脊柱扭转式
放松的仰卧脊柱扭转式。功效：作为身体修复休息的体式，能伸展脊柱和肩部，改善消化系统和循坏系统的功能，强化下背部的力量，减轻下背...
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