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春节,安全健康第一

 张玉龙医论 2021-03-23

      春节越来越近,小孩子们也开始进入寒假,出门在外的打工一族也忙碌着返乡计划或者已经踏上回家的旅途,春节安全和健康意思在匆忙间有很多人就会忽视了。每年春节期间各项安全事故发生率都是全年最高,春节期间因为健康意识淡薄而换急性疾患急诊的患者也是居高不下,在这充满欢愉的节日,我们不得不再一次提醒各位:一定要注意加强春节期间安全防护和健康维护意思

       首先,要注意交通安全。春节期间,归心似箭的心理是每一个中华儿女都有的,在路上要提醒自己遵守交通规则,礼让他人,不飙车,不超载,遵守红绿灯交通规则,斑马线注意减速,礼让行人,高速路上不超速,应急车道尽量不要抢占,所谓“己所不欲勿施于人”,“与人方便自己方便,一家打墙两家好看”,乘坐列车和飞机按照座位号对号入座,不要因为“霸座”引起公愤。北方冰天雪地,道路湿滑,路上注意防滑,冬季雾霾加重,可见度降低,路上开车尽量打开雾灯减速慢行。老人孩子出行结伴而行,互相搀扶,避免跌伤。公路之上尽量不要倾倒污水或垃圾,防止结冰路滑,跌损筋骨。斑马线上行走,先左右看,观察信号灯及有无机动车辆通过,可以通行时注意直线行走,不可以迂回穿行,或闯红灯。没有斑马线的道路尽量靠边行走。开车或步行期间尽量不要玩弄手机分散注意力饮酒不开车,开车不饮酒不满12岁的孩童不要在道路上骑车。自行车要在非机动车道上骑行或靠右侧骑行,过斑马线时尽量下车推行。骑车转弯时要伸手示意或鸣铃铛示意路人,不要强行猛拐。经营商贩,尽量不要占道经营,妨碍交通。遇到交通事故要及时通报交警,特别是遇到碰瓷一族就更需要交警处理。独自出行一定要乘坐有营运证的公交车或出租车,不可贪图便宜乘坐无营运证的私家黑车和的士。候车时要严格遵守候车规则,站在安全线范围,避免发生交通意外。乘坐公共交通要遵守排队持续,避免拥挤,以防挤倒或磕碰损伤,也可以避免扒手趁机行窃。礼让老、弱、孕、幼、病及怀抱婴儿者,避免推搡上车后要站稳扶牢,防止车辆行驶过程中急刹车损伤筋骨。携带大件行李和推婴儿车出行要注意乘坐直升电梯,上下扶手电梯要注意不要蹦跳,有带状绳子的要注意不要卡嵌在电梯上。出现电梯事故要及时按停止运行按钮。

       第二,要注意防火放电安全。俗话说“水火无情”,春节期间,很多地方都会用火用电。有些地方还有燃放爆竹烟花的习惯,烟花炮竹时有引发火灾,要在指定的燃放地点进行燃放烟花炮竹燃放烟花炮竹务必注意安全,防止爆破损伤眼睛和肢体小儿不可以擅自燃放烟花爆竹威力较大的烟花炮竹在燃放时要告诫大家保持一定距离,不要在燃放期间靠近烟花炮竹切记不要在容器内燃放烟花爆竹!不要在干柴和垛旁边燃放烟花爆竹。不可把点燃的烟花爆竹投掷到粪坑、加油站、燃油车和电线!家有老人的和一些庙宇春节期间会焚烧香火,天干气躁,北风呼啸,极容易引发火灾。春节祭奠,很多人会焚烧纸钱,千万注意防止飘飞的纸钱引发火灾。要将家里的打火机和火柴等物品放置在高处,孩子使用明火,一定要在大人的看护下进行。教育孩子不要玩打火机、火柴,不要接触易燃易爆等危险品,严禁野外用火。注意各类取暖设备的使用安全,严禁使用易引发事故的各类电器。不乱接乱拉电线,充电器在充满电后及时拔出插座,防止过度充电发生爆炸引发火情!手机充电期间尽量不要使用,以防触电或发生爆炸!安全使用燃气,不烹饪时及时关闭燃气,燃气泄漏要及时开窗通风,不可以使用明火,在安全空间通知安全员或报火警。预警火灾要镇定,从安全通道逃出火灾现场,并及时报警呼救。出门前务必确认不需要的插座要断电,煤气阀门要关闭电源插座要尽量远离幼童,电线有剥损要请专业电工修整睡前注意室内通风,防止煤气泄露中毒

       第三,注意人身安全。俗话说“害人之心不可有,防人之心不可无”,特别是春节期间,各类刑事案件频发,敲诈勒索,坑蒙拐骗,偷拿抢夺的犯罪分子在春节期间最是猖獗,家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识,让孩子的人身安全得到保障。杜绝贪小便宜心理,不要跟陌生人说话。睡觉和出门之前,注意观察门窗是否已经锁好。提高防范意识,对上门的陌生人要严加盘问,不要随便开门。陌生电话尽量不要接听(多为网上贷款、诈骗、直销、传销电话)。如果有人以推销员、修理工等身份要求开门,可以说明家中不需要这些服务。若在公共场所发现受骗或受到威胁,应立即向人多的地方靠近,并寻求帮助。要教会孩子,警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路,要与其保持一定距离,不可贴近车身。不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道,不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。出门在外尽量结伴而行,不向陌生人吐露个人隐私信息,不要向陌生人露财炫富,不要猎奇跟风扎在人群堆里。遇到危及生命财产安全的事故,要尽量保持冷静,舍财保命,然后争取机会自救和向附近的人求救或报警。与人和睦,不要和情绪化的人发生冲突。若在公共场所发现受骗或受到威胁,应立即向人多的地方靠近,并寻求帮助。不要因为一点琐事较真,给别人留有活路自己才能得方便。探讨问题尽量不要高声争论。在公众场合要准守公共持续,不可引起公愤

       第四,要注意防溺水。虽然冬季溺水不常见,但是北方结冰的水塘上时有小儿嬉戏失足掉进冰窟窿的事故发生。家长应叮嘱孩子在假日尽量不要去池塘河边玩水,以防溺水。还有一些景点会有一些过河桥,有些追求景色的人会冒险攀爬桥栏杆失足落水。南方气候适宜,海边冲浪的人不在少数,加上出国坐游轮的也数不胜数,注意水上安全务必引起注意!时刻谨记:恶劣天气尽量不要出海

       第五,要注意饮食卫生安全。春节期间,全家人欢聚一堂,大多数时间都是吃喝玩乐。但是,家长们切记要注意饮食卫生,不要盲目尝鲜,以免孩子的肠胃承受不住。饮食务必注意忌口:生冷食物(性寒伤阳损脾肾,主要是冰镇之品、未加热烹饪的果蔬及属性苦寒性寒食材等)、甜食(甘易助湿生痰)、烧烤煎炸(燥热,秋季本来就燥热,食之则更燥,易伤肺耗阴、津液,易引起鼻衄、咽喉疼痛、失音、失眠等)、海鲜(虾蟹贝类性寒而高嘌呤,易伤肝脾肾成痛风、胃痛、宫寒、阳痿等)、豆浆牛奶鲜果(性寒碍胃,易变质成腐,而成湿热,损伤肺胃,出现口臭、口舌生疮、腹胀、便秘或便溏、痤疮、脂溢性脱发、失眠等)、辣椒(辛辣刺激性食物损伤肝胃)、酒类(助湿伤脾胃、肝肾)、老火汤(高嘌呤、高脂肪、高蛋白容易造成血液循环异常而导致“四高”症状、浓茶竹笋(容易引起肝胆、肾泌尿系结石)、老鸡汤(性过于火热,易成虚火上升)等。这些都是我经常告诫大家的饮食忌口常识,希望大家注意尽量避免。另外,腐败食物、霉变食物、农药残留超标的食物、发芽的土豆、野外采摘的山菌(菌类)、存毒食材(毒蛇、蜘蛛、蝎子、蜈蚣、河豚、钉螺、有毒水母等)以及一些不常见的稀有物种尽量不要食用。不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物,以免发生食物中毒。尽量选择新鲜蔬菜、水果,肉类去正规专营店购买,超市的食品注意生产日期及保质期。那些花花绿绿的零食小吃,大多是垃圾食品,好看、好吃却有害于身体。三餐吃饱,少吃零食,不吃隔夜饭,不食上顿菜,严防细菌侵害。勤剪指甲、勤洗澡换衣、勤理发洗头、勤洗手。 外出可戴上口罩,少去人多拥挤的公共场所,以防感染上流行疾病。注意用眼卫生,不能长时间看手机,不能用脏手擦眼睛,不能躺着看书。

       第六,注意网络安全。信息社会,每个人的生活都与网络息息相关。孩子的戒备心不强,很容易上当受骗,家长需提醒孩子提高防备,注意个人信息的保护。 保护个人信息。上网的时候,不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎,网上的朋友难辨真假,聊天时避免谈及隐私,也不要轻信网友,做出一些不理智的事情。远离校园贷款、网络诈骗。只要是涉及到钱的事儿,都要慎重考虑

       第七,外出安全也应注意。春节期间,家长一定会带着孩子出外游玩或者探亲,这时候家长也需要时刻关注孩子的安全。及时向孩子讲一些安全知识,避免孩子因为贪玩,造成不必要的伤害。外出旅游①远离危险冰面。寒假,外出玩耍时要避免去危险的地方,比如不要到设有防护栏、警示标牌自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰,防止发生破冰溺水事故。②春节期间,到游乐场这种人多的地方,一定不要让孩子离开大人们的视线。③要特别注意当地的气温,要提前准备好衣物和雨具,防止冻伤生病。④外出旅游的时候一定要必备上药品,因为很多景点和旅游区买药不是很方便。⑤亲子游出游前应查询旅游地的环境状况,避免前往公共卫生条件不佳的国家或地区旅游。⑥教会孩子在遇到危险要大喊“救命啊”,发出求救信号。⑦教会孩子背诵家庭电话号码、地址、父母单位等信息。⑧家长尽量少带孩子去一些人口较多、人员层次复杂、安全设施不健全的地方。⑨时刻注意孩子的行踪,最好手牵手,不要分开,有特殊情况,也要让孩子在自己的视野范围之内。外出探亲①带孩子外出探亲,去到一个陌生的地域,家长不要太麻痹大意,要防止孩子走失。②在外出的路上也要时刻注意孩子的安全,特别是乘坐交通工具或者在车流密集的地域。③引导孩子和小伙伴和睦相处。小伙伴们玩耍的时候要懂得守规矩,讲礼貌,不争不抢,安全玩游戏,避免发生不必要的争执和打闹。④把亲戚放在房间角落里的锐利工具事先收起来,摆进工具箱,不要让孩子轻易拿到。⑤有客人来访,厨房就成了最忙碌的地方,这也是“危险”最多的地方,绝对不能让孩子进入

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