孩子发脾气时，这个动作才能让他快速冷静下来！

  01 

一位妈妈家有俩娃。7岁的姐姐和4岁的弟弟。

刚刚过去的寒假，可把妈妈愁坏了，因为姐弟俩冲突不断；姐姐动不动就发脾气，找弟弟的茬儿。

用这位妈妈的原话：“姐姐总是把弟弟当成敌人，即便弟弟什么也没有做错。”

但是最近一个星期，由于一件小事，姐姐乱发脾气的状态似乎有了好转。

这位妈妈详细描述了这件小事。

那天，姐姐在“莫名其妙”冲弟弟发完脾气后，独自关在房间里。

妈妈走进去为她整理房间，打开衣橱时，发现了一身连体衣，就笑着问女儿：“你觉得还能穿吗？”

后来，母女两个花了好半天时间，一起用剪刀、针线把那身连体衣做了改动——减掉了连体衣的袜脚，然后收边，于是衣服又能穿了。

改完衣服，妈妈把女儿揽到怀里，感慨地说：我闺女长得真快啊，马上就要长成一个大姑娘了。

那一天，姐姐明显地情绪转好，像是换了个人，变得乐观、健谈，甚至还和弟弟讲了个笑话。

最后这个妈妈仍然忧心地问：”像这样其乐融融的时候挺少的，我觉得自己真拿姐姐没办法，到底该怎么办才好呢？”

从这个妈妈的描述其实我们能够看到，姐姐是一个性格敏感的孩子，她在嫉妒自己的弟弟。

或许，她迫切地渴望自己在家中独一无二的地位能得到认同。

或许，她想知道妈妈在以一种特殊的方式爱着自己，而这种方式是和爱弟弟的方式完全不同的。

所以，妈妈陪姐姐一起改衣服，并且称赞她长得快，那一段和谐美好的母女互动时光，正好满足了她的内心需求。这件小事发生后，姐姐的情绪才会明显好转。

分享这个小案例，是想告诉大家，亲子间一直都有一个秘密，即亲子间被一条看不见的纽带连接着。

用中国那句老话说，叫做“血浓于水”。

从心理学的角度解释：孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感，或者称之为“联结”——这是超越了一切事物的渴望。

很多时候，孩子行为上的问题，不是别的原因，恰是和父母失去了联结。

一旦跟孩子重建情感联结，孩子的行为问题和情绪问题，都会很快得到扭转。

那么，该如何跟孩子建立这种联结呢？

  02 

首先，亲子游戏，是与孩子建立联结的极佳方式。

上面那位妈妈，无意中陪女儿改衣服，某种程度上就是一种互动游戏。

没错，所谓的亲子互动游戏，往往是很简单的。

比如，一对父母最近很忙，不经常在家，陪伴孩子的时间比较少。每次他们难得在家，孩子就各种“找事”，冲他们发火儿。

后来，一个小游戏改善了这种亲子关系紧张的局面。

那是孩子自己发明的一个非常不错的游戏。

先是爸爸妈妈坐在长沙发上，然后孩子向父母发起冲锋，闯进父母中间的空隙里。

然后就要经过一场“争夺大战”，看爸爸妈妈谁能先把他抢过去。

这个游戏好像是非常好笑的另类拔河比赛，但孩子玩得乐此不疲，夫妻俩也就乐得一次再次配合。

这个游戏的奥秘就在于，游戏过程中更多的是父母和孩子的亲密肢体接触。

这样的游戏方式，让孩子确切、真实地感受到父母的温柔拥抱、温暖、爱意。这多少补偿了孩子成长过程中缺失的那些父母之爱。

虽然游戏有些简单，可贵处在于一家人借此找到了通往彼此心灵的秘密通道，受损的亲子关系由此开始悄悄恢复联结。

额外提醒一点：越小的孩子，越喜欢跟父母玩这种有身体接触的游戏。

身边一个妈妈前阵子就告诉我，陪娃的时候，孩子都快把她折腾疯了。

因为，小家伙非要妈妈把自己从床上抱下去。妈妈抱他下去了，又要妈妈把他抱上去。就这样反复玩儿。

这位妈妈就很无奈地问，小家伙这到底是在做什么呢？

我相信，很多有小宝宝的父母陪伴孩子的时候，可能也会遇到这种看起来有些莫名其妙的互动情景。

小孩子们在做什么？他们其实是在跟大人玩“我说话、你听话”的游戏。

类似的游戏还有，玩捡东西、扔东西，再捡东西的游戏。他扔，大人捡。他再扔，大人再捡。有时候如果大人烦了不捡了，孩子还会发脾气。

这些小家伙们，之所以这么喜欢这个游戏，是因为玩这种游戏的时候，父母的身体就是孩子最大、最好的玩具。孩子能够在这种：我发指令、你即时给我回应的互动中，充分感受到和父母的联结。

这对孩子是非常棒的陪伴和爱的滋养。

  03 

与孩子沟通，是建立联结的另一重要方式。

说个朋友的例子。

那会儿，她女儿刚3岁半。

有一段时间，起床气特别重。每天早上醒来，都得要发一通脾气，边闹腾边大喊“讨厌妈妈！”

朋友听到了女儿的声音，就放下手里的活儿，赶到女儿床前。但下一次，小家伙依然要闹腾一番。

琢磨了一番，某天早晨，朋友和女儿有了下面的对话：

妈妈问：“宝贝是有事找妈妈吗？”

女儿答：“我想要妈妈陪。”

妈妈开始猜测，“你是想要在醒来第一时间就见到妈妈？”得到肯定回应后，妈妈继续问：“宝贝真的讨厌妈妈吗？”

女儿犹豫地点点头又摇头。妈妈又问：“喜欢妈妈吗？”她点头。

妈妈再问：“宝贝是喜欢妈妈的，但是不喜欢醒来妈妈不在身边，是吗？”女儿又点头。

妈妈说：“是这样啊，妈妈非常乐意成为宝贝醒来后第一个见到的人，这样我会跟你一样开心。但是妈妈醒来会去做别的事，可能没办法第一时间看到你醒来。”小女孩委屈地低头。

妈妈拉着女儿的手说：“所以我要交给宝贝一个光荣的任务，就是醒来就给妈妈发一个暗号，让我知道你醒来，好吗？你想用什么暗号告诉妈妈呢？”

小女孩听了这话兴奋地去想暗号，还跟妈妈一起模拟了很多遍。

后面，趁女儿心情愉悦，朋友还做了一个有意味的小游戏：打哑谜。

就是光张嘴不出声，并让女儿猜妈妈在说什么。女儿多次猜测都不对，于是朋友告诉了她：

“宝贝，正如妈妈不说出来，你不能明白一样。妈妈也需要通过你的说话来了解你想要做什么，所以请你尝试把真正的感受告诉妈妈。比如，起床了想看到妈妈就大声喊：'妈妈，我想要见到你。’”

至此，3岁的小女孩开始对起床产生了积极的期待，起床气也就轻轻松松被治好了。从头到尾，朋友做了一件事，那就是从情感层面去看见孩子、跟孩子建立联结和对话。

  04 

每个孩子都有发脾气的时候。

孩子们越小，情绪控制和语言表达能力就越有限。

面对孩子令人头疼的问题，父母先不要急着做出判断说：“他在挑衅我。”“这个孩子怎么这么不听话？”“脾气是越来越大了。”“这样做很没有礼貌，是坏孩子。”……

相反，我们需要试着去回到情感层面，去打通跟孩子的联结。

而且，大多数时候，你并不需要太多的沟通技巧。

你需要做的可能只是亲吻、拥抱孩子，或者单纯地、没有外部干扰地跟孩子待一会儿。

没错，就是跟你在一起的这一段时光，很可能就能够帮助一个行为或者情绪上遇到问题的孩子，走出困境，建立信心。

而把时间花在这样的互动上，就可以避免将来把时间花在无谓的亲子争斗上。

*来源简介：本文转载于积木育儿（ID: jingguanyuer)，最贴心的科学早教公众号，转载已获授权。