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许多人都有这样的问题，一觉醒来，嘴里又干又苦，许多人认为这是因为晚上喝水少造成的短期缺水症状，没有什么大不了的!事实上，是病来了! 口腔疾病 平常刷牙不仔细，不注意清洁，会导致口腔细菌过度滋生，甚至导致口腔溃疡，牙龈炎，牙周炎等。 建议:早晚刷牙，饭后漱口，治疗口腔龋齿、牙周炎等疾病，平时善于用牙线清洁牙齿。 肝火旺盛 肝胆相连，肝火旺者常引起胆汁分泌过多，胆气升高可引起口苦。或某些肝炎、胆囊炎患者，也会出现口干口苦的情况。然而，肝火分虚实，辨证对才能采取对策! 实火:眼睛红肿疼痛，眼屎增多;舌红或黄;鼻子和牙龈出血;两根肋骨灼痛;尿少,黄，便秘。 虚火:眼睛干燥疲劳，视力模糊，眼花缭乱;舌头没有苔藓;潮热盗汗，腰膝酸软。 一，肝火旺的原因 1.饮食不平衡，太油腻。人体摄入的食物应该被肝脏消化和处理。经常吃油炸、腌制、辛辣等食物会导致肝脏过度劳累，血液循环不畅。 2.熬夜失眠。11点以后是肝脏的解毒时间。不休息会导致肝脏无法正常解毒，肝内毒素积聚，导致肝火旺盛。 3.压力大，情绪低落。情绪无法释放，长期积压会导致肝脏失调，疏泄不利，气机阻滞，肝火旺盛。 二，调理方法 1.控制饮食，适当多吃苦瓜，番茄，梨等;避免吸烟，酗酒； 2.养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，放松身心。 3.实火建议喝苦丁茶，虚火建议喝菊花茶。 4.腹部按摩去肝火:按摩时，患者采取仰卧姿势，放松全身，保持呼吸均匀，将左手手掌按在腹部肚脐上方，右手叠在左手上;然后顺时针绕肚脐揉50次，然后逆时针揉50次。 胃火旺盛 胃火旺的人会觉得体内水少，爱喝水，爱吃凉的东西，吃得特别多，消谷善饥，出现便秘等症状。 一，是胃火旺的原因 1.中医认为胃火通常是由湿热和食滞引起的。 二，调理方法 1.饮食中应增加黄绿色蔬菜和季节性水果，以补充维生素和无机盐的不足，并适当注意口腔卫生;在药物治疗方面，川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等。可用于医生的指导和腹泻。 2.按摩解溪穴:位于脚背和小腿交叉条纹的中心凹陷处，有缓解牙痛、消除胃火的效果。 心火旺 一，心火旺的原因 1.相对而言，女性更容易出现心火旺的症状，而心火旺大多是由于平时生活习惯不佳所致，比如经常因工作或学习熬夜。类似地，心火也分虚实。 2.实火；首先表现为心烦意乱，气郁不安，舌尖潮红，再严重一点，可能还会出现口腔溃疡。另外还有口干，尿黄，便秘等症状。 3.虚火；这些人往往是由血虚或阴虚引起的。心阴不足会导致阴不制阳，虚热化火，通常表现为低热、盗汗、失眠等。 二，调理方法 1.实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入碗中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡5~10分钟后饮用。每天一剂。 2.虚火建议喝百合银耳莲子羹。首先，将30克银耳和莲子放入锅中，加水煮30分钟，然后加入20克百合和适量冰糖，继续煮20分钟，直到莲子变软变烂，汤变粘。 胃肠疾病 消化疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹胀、浊气上升，使人口苦，中医所说的胃热致口苦也属于这种情况。胃肠问题通常会导致另一种尴尬的现象--口臭，多发生在长期熬夜的人和老年人中。口臭的人往往不容易被发现，因为他们的嘴很苦。 缺乏维他命B2 缺少维生素b2不仅会导致口干，还会导致口腔溃疡、咽干、舌溃疡等问题。牛奶及其产品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、蘑菇、紫菜等。富含维生素B2，平时可以适量多吃。 慢性病 糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病也会影响人的味觉，引起口腔味觉异常。老年人常见的糖尿病，会导致津液分泌减退，容易让生病的老年人口干口苦。 警惕癌症 早上经常出现持续的口苦，可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆，如口腔癌、胃癌，甚至女性乳腺癌。 |
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