云中公子 / 防病 / 使用耳机应遵循“双60”原则

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使用耳机应遵循“双60”原则

2021-03-25  云中公子

  相关机构调查显示,目前我国约有2亿人患听力障碍。3月3日是全国爱耳日,业内人士呼吁,伴随老龄化进程,在关注听障人群这个庞大群体时,更要关注如何保护好每个人的耳朵。
  近年来,突发性耳聋患者的数量逐渐增多,且患者呈现出年轻化趋势。有的是因为情绪波动以及不健康的生活习惯造成突发性耳聋,有的则是由于压力大或过于劳累所致。
  此外,非职业噪声性耳聋的危险也不容忽视。北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师谢静说,种类繁多的电子设备,长时间使用耳机,高分贝强度的现场音乐会和KTV聚会等不健康的用耳习惯,正成为年轻人的“听力杀手”。
  专家表示,现在年轻人喜欢戴耳机睡觉听音乐,在公交、地铁上也长时间使用耳机听歌,此类行为对耳朵是一种噪声性刺激,可能会导致耳鸣、耳朵不舒适,甚至会引发听力下降。为了保护听力健康,使用耳机应遵循“60-60”原则,即用耳机时“音量开在60%以下、使用时间不超过60分钟”。


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