|
女性进入激素水平急剧变化的更年期后，生理上的变化也将带来心理上的变化。 心理学家指出，即便女性的心理会伴随生理上性激素水平的波动发生巨变，更年期女性想要保持积极的健康性心理，也离不开伴侣的理解与支持。 “性活动”在维持健康成年人的正常生活水平中扮演着重要作用，那些绝经后的女性依然需要在不同程度上保持性活动。 隶属于美国约翰斯·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）医学院的心理学家约翰德·加特纳（John D ·Gartner）在实验中发现：
更年期女性所面临的心理困境：性淡漠 年龄在45-55岁之间的女性可以被认为是处于更年期之中。这一年龄段的女性，心理层面已较为成熟，拥有健全的人格与相对来说清晰的自我形象，通常情况下在社会工作和家庭生活中扮演着中流砥柱的角色。 但不容忽视的是，身处这一时期的女性更容易受到动荡中的性心理困扰，心理问题出现概率急剧增加。最常见的性心理变化则是性淡漠。性淡漠出现往往有以下几个原因： 相较于先前的平均水平，更年期女性的性激素水平出现了大幅度下滑。 我们知道，性激素的正常分泌可刺激女性性器官在生理上保持湿润与柔软，而激素水平的严重下降将导致干燥与随之而来的高摩擦阻力，女性常见的“生理痛”就此产生。 伴随“生理痛”而来的，还有难以避免的“心理痛”。心理变化带来了女性对性期待值的下跌，也导致了欲望的下降，甚至一定程度上的自我怀疑。 例如，有正处于更年期的中年女性在以问卷形式进行的社会调查中直接表示，自己这一年龄段的女性多已子孙满堂，再像年轻人那样对性保持不应当的高度关注，是“老不正经”，是“没出息”。 更年期女性更需要时刻保持对自己心理状态的关注，尤其是因激素水平变化而出现最激烈动荡的性心理。这一时期出现的女性性心理损伤几乎难以弥合，不够积极的心理状态也将对女性的正常生活产生不良影响。 而除了性淡漠之外，性旺盛也是更年期女性常见的心理问题之一。 美国心理学研究来自于美国西北大学（Northwestern University）研究人员最近的一项心理学实验研究表明，在健康成年人的一生中，50岁之后的女性较之同年龄男性，对性的满意程度下滑速率相对较低。 这也意味着，更年期后女性能从性生活中获得的积极情绪体验相较于先前水平，并未出现显著下滑，甚至较之于这一年龄段的男性，女性对维持正常水平性生活的意愿更加强烈。 与此同时，由于心理和生理的改变，更年期女性对性生活态度的改变，也可能导致性旺盛。 2000年，德国心理学家海因茨.哈特曼（Heinz Hartmann）的学生赫尔曼进行了一项有关男性和女性在性生活中的性心理状态的研究。赫尔曼发现，随着年龄增长，性生活带给夫妻双方的满足感与获得感均有所降低，明显低于双方年轻时的感受。 对此，用专业术语表述出来为：
这也意味着，处于这一阶段的更年期女性，对性所表现的过度热情，也许不只是针对性生活本身，她们可能只是出于个体利益最大化的考量，不断寻求性生活所带来的更好体验，她们更需要被性呵护，本质上是因为她们的感官索取更困难了。 那么，从心理学角度看，作为更年期女性的伴侣，该如何相处？ 更年期女性对性生活所产生的心理变化，来自人体机能不可逆的改变，面对这样的自然规律，我们需要学会理解，懂得接受。 另外，在这一自我定位出现重大变化的人生阶段，寻求心理学家的专业建议，也许能为更年期女性和与她们朝夕相处的伴侣提供更多解决问题的途径。 作为一种衡量人际亲密关系程度的评判标准，亲密值的提升或较高水平的维持，有利于促进人与人之间的信任感与满足感。而在两性择偶博弈中扮演重要角色的伴侣值，并不会永远保持恒定，而是在通常情况下，随着年龄的增长而下降。 夫妻相处过程中，时刻面临着亲密值与伴侣值（Partner value）的衡量与考验。 作为更年期女性的伴侣，丈夫关心与呵护的重要性不言而喻。除此之外，共同生活中，相互尊重也很重要。 美国著名的心理学专栏作家奥瑞J沃森（Laurie J Watson）曾在性心理学类目丛书中，如果丈夫想和正经历更年期的妻子拥有令人满意的性生活，其在密闭、独处的空间内的表现相当重要，一方面要满足伴侣的性需求，另一方面要给予足够的性呵护。 要在心理和肢体层面顾及女性的感受，对于那些中年期的女性来说，她们早已没有了年轻时候的表现力，更注重切实的体验，特别是男性伴侣对于她们心理变化的考量。 如其所言，作为伴侣的男性，应当在积极了解更年期女性心理变化的同时，给予其应有的鼓励支持。设身处地为女性着想，发自内心给予尊重和理解，不仅是有效提升亲密值与伴侣值的法宝，更是对心理状态起伏较大的妻子最好的爱。 人生处处皆有挑战，我们要随时做好迎接变化的准备。毕竟，人世纷扰，恐怕唯有变化本身，才永恒不变。相爱相亲的伴侣之间，即便已经共同经历了人生的风风雨雨，但也时刻不能忘记保持自己良好的心理状态，与彼此间无条件的欣赏与尊重。 对于经历了成熟期，同时正处于迈向衰老期的过渡阶段的更年期女性而言，性生活依然会在维持身心健康等方面扮演重要角色。女性应当在这一阶段关注自身心理方面的变化，在伴侣的支持下，享受生命中这段坎坷又美丽的岁月，拥有更高的心理幸福，令自己的心理年龄青春永驻。 |
|
|
