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作者|慧倩【媛创写作变现营学员】 前不久，奇葩说里有一期辩题问：成年人的崩溃要不要藏起来？看似简单的一道辩题戳中了多少人的内心世界。 当下我问坐在我旁边的闺蜜，她说：当然不要藏起来了，生活已经这么难了，为什么还要为难自己。 我的看法和她相反，成年人的世界，没有容易二字，谁不是一边悄悄崩溃说放弃，一边又努力咬牙坚持。 穿过生命中最黑暗和破碎的时刻，才能遇见更好的自己。 01 成年人的世界，每个人都在独自崩溃中负重前行。关于成年人的崩溃，微博上曾有个热词为“懂事崩”，指的是成年人的情绪崩溃无法随心所欲发泄，只要能确保第二能够休息的深夜里，很懂事的独自崩溃。 电视剧《亲爱的自己》朱一龙扮演的陈一鸣，年纪轻轻就当上了策划总监，尽心尽力为公司做事，为了保住下属，自己辞职，却不被公司挽留，找工作的时候，屡屡碰壁，一次次承受打击，一次次突破自己的底线，忍痛将薪资一降再降。 他能力不被认可，因为年龄被嫌弃，向来自信、精明能干的他，被现实打磨的精神萎靡，一直不敢让女朋友知道。 当陈一鸣穿上西装打好领带再次准备面试时，却听到电话另一边拒绝的声音，他的眼里彻底失去了光芒，故作轻松地回答了一句“知道了”。 之后，他缓慢坐下浑身颤抖，一个人露出几近癫狂的苦笑，随后跑到浴室用水拼命将自己冲成落汤鸡。 没有语言，也没有过多的表情，陈一鸣在狭小的浴室里拼命锤墙，用手包裹自己，留下一个凄凉的背影，独自承受一切。 与此相似情节就是去年大火的《都挺好》，苏明玉为了生意喝醉酒，结果却与人合作失败，回到宾馆后，她脱下外套躺进浴缸里睡觉，但又起身把外套抚平挂好。 因为第二天还要在商海中打拼，自己无人可靠，只有先打理好一切，才敢放心地睡去。 这个细节的刻画，比她蜷缩在冰冷浴缸里睡觉更让人心疼。 蔡康永说：“人生永远不要寄希望于别人身上，如果可以选择还是藏起来比较好。” 成年人的世界里，更多是隐忍与克制，我们不再像小时候一样发脾气，不计后果一般任性。 人类的悲喜并不相通，崩溃的时候自己是真情流露，别人却未必能理解，所以只能独自一人懂事崩。 成年人，这三个字里有太多责任，越长大，越能感受到生活的不易，在情绪如洪水般破堤而出时，更多会选择用自己强大的力量去止损。 知乎上曾对成年人的真实生活做了一项调查，最高赞的回答是： 你看到A刚发完喝高级咖啡的朋友圈，可你不知道她已经连续加班超过一周；你看到B晒出女儿优越的成绩单，却不知他刚忍痛给孩子交完补课费；谁不是一边在崩溃的边缘自渡，若不负重前行，哪来的安稳度日。 人民日报曾发布过一则小视频，瞬间获得10多万网友的排队点赞。视频中一位老师拿着教案往教室方向走去，当走到教室门口时，停下来猛抖肩膀，上一秒疲惫不堪，下一秒笑容满面，继续上课教书。 还有在武汉地铁上一名女子坐在地上一言不发，工作人员询问后，女子崩溃地说自己已经连续加班一个月，实在太苦、太累了，但不敢在家哭，怕吓到年幼的女儿，不想让家人担心。冷静过后，向工作人员道谢，坐上地铁回家，明天依旧继续工作。 这些视频下面，网友的转发和评论无不透露着一句话“成年人的世界从来没有容易二字，肩上扛着责任，背上背着重担，不得不坚强”。 是啊，成年人的生活，多少看似光鲜亮丽的外壳背后，其实内里都有许多不为人知的心酸经历，藏着数不清的孤独和绝望。 路遥曾说过：生活总是这样，不能叫人处处满意，但我们总要热情地活下去。 这个世界不会因为你的难过而停下脚步，无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。 重要的是我们要学会自愈，把情绪和脾气藏起，脸上看不见风霜，微微一笑，继续坚持走下去。 02 我们应该如何在崩溃中治愈。毕淑敏说：你不能拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。 成年人有太多崩溃的瞬间，而在这瞬间之后，我们应该以一种怎样的姿态去治愈崩溃呢？ ① 乐观面对 在电影《幸福来敲门》中，20来岁的查尔斯读书不多，任职医疗物资推销员，还要照顾妻子和年幼的儿子，一场突如其来的变故，让妻子离家出走，最后留下了克里斯和儿子。 他丢了工作，被房东赶出家门，只好带着儿子辗转流浪于地铁、教堂收容所等地。 然而克里斯始终都坚守对幸福生活的向往，同时也努力培养孩子乐观面对困境的精神。 影片中最令人难忘的莫过于克里斯破产后，他和孩子流浪在地铁站，为了不让幼小的儿子心灵受伤，克里斯将自己推销过的骨质密度扫描仪当作“时光机器”，领着孩子回到“恐龙时代”，模拟逃避恐龙的袭击，躲进“山洞”，我们都知道那只不过是一个公共卫生间。 克里斯将门反锁，让孩子在自己怀中安稳睡去，有人来敲门时，他用手捂住紧紧捂住孩子的双耳，并用脚死死顶住门，默默留下眼泪。 因为他深深地爱着孩子，也因为知道孩子深深地爱着自己，无论多么艰难，克里斯依然能够乐观无畏地奋勇前行。 他为了追回被拿走的仪器而奔跑；为了把握面试机会而奔跑；为了救济公寓的少数名额而奔跑，永远向前走、永不放弃。 最终克里斯赢得了在股票投资公司实习的机会，忍着泪水走入熙熙攘攘的人群中间，为自己喝彩鼓掌。 有心理学调查研究表明，长期处于崩溃的负面情绪中，人对事物的看法就会容易扭曲，解决问题的办法、方案这些措施就会从大脑中溜走。 所以，不要被崩溃拖着走，要始终坚信你的目标能够达成，就算是满天乌云，只要穿越过去就会看见阳光。 ②行动是治愈崩溃的良药。 沉浸在崩溃所带来的痛苦中，往往会比原本的痛苦要多得多，与其崩溃，不如问问自己，到底想要什么？可以付出和承担什么？ 蔡依林在出道20年专访中，坦言自己曾被无数人黑，诋毁、看轻、辱骂，很长一段时间都在崩溃的负面情绪里打转。 在经过反思后，她把那些崩溃时刻化作人生的推动力和指引灯，用行动去堵住不怀好意的声音。 为准备自己的巡回演唱会，她特地飞到伦敦学习舞蹈，每天跳十四个小时，为了更专业又拜体操女王为师。如今站在舞台上的她，早已逆袭成为一个性感有魅力的女性。 独自走过黑暗，她说：活在当下，不要一直望着那些让你崩溃的时刻，去行动，去努力专注的做好每一件事。 《龙猫》里有段经典台词：“生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。” 崩溃是人生的一场必修课，不必将它拒之门外，接受生活带来的变化，然后有所行动，才能从崩溃中真正成长起来。 03 写在最后年少懵懂的时候，我们都曾幻想能拥有一个一帆风顺的人生，长大后才发现成年人的世界荆棘丛生。 我们独自面对崩溃的时刻，在承受中长大，在光阴里成熟。 曾见过这样一句话：在人生的旅途中，每个人都会经历无数个黑暗隧道。 放弃，坐在隧道里哭泣，便是不幸的开始；摸黑，含着泪走出去了，便是你的成人礼。 凡事有意义的事情，都不会太容易，在经历紧张、无措、重压、崩溃后，只要挺过来了，这就是“重生”。 就像尼采说的：一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活，凡是杀不死你的，最终都会使你变得强大。 |
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