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有句老话：事儿照着话儿来。意思是说语言能够潜移默化的影响人的行为，然后通过对事情的主动干预，从而改变事件的走向。 近年出现的一个新名词成为了减肥的一大障碍，叫“易胖型体质”，这个词儿会给人极强的心里暗示“我减肥不成功，是因为天生的体质”，这样就会导致无法坚持运动和节食等有效手段的实施，由此造成减肥失败，而且你还会对自己说：没错吧，果然我是注定要走丰满路线。 这种现象在心理学上被称为自证预言，意思是人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。就像好多人自认为不是读书的料，所以在读了也白读的心理暗示中，很难静下心来认真的学习或阅读。一旦在考试成绩不理想或是因为知识积累不足而错过机会时，反而会自信的说：看来我确实不是读书的料。 人都有自恋倾向，一旦认真的预测了什么，就会为了证明“我说的对”，而下意识的把事情朝这个方向去推进。所以自己经常说的话或一些惯性思维对你非常重要，那会大概率的影响你未来的人生。 一个人常挂在嘴边的话，很可能影响他未来的命运，这并非危言耸听。我们从外部世界收集来的信息，在送给意识之前，会被潜意识自动处理、过滤，然后根据需要再做出理性的判断和选择。而你经常说的话，就相当于在潜意识里构成了一个过滤器，由它来选择信息，久而久之，你就会由此形成惯性，你未来的样子也就会随之改变。 自证预言的原理并不复杂，只是我们常常对此意识不到。很多时候，我们常常觉得某个说法或者某件事有道理，但真正被触动，却非常困难。被触动，就意味着一个理性的知识，和你自身的体验结合在一起，成为你自己的东西。 明白了自证预言的原理和自身体验的重要性，我们要做的，就是给自己营造更有利于成长的体验环境和更积极的心里暗示。比如经常跟学霸在一起，你会更喜欢阅读和学习；跟事业有成的人常接触，你会在工作中保有更积极的心态。还有就是改掉那些消极的表达习惯，把那些“永远别想”、“绝不可能”式的表达方式从你的语境中剔除。 给自己更积极的预言，然后去自证它，慢慢的你会发现，美好的变化会在不知不觉中发生。 |
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