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致自己

 清宁如素gsn 2021-03-27

01

阴历生日,蛋糕都没定,接了孩子,买了个现成的慕斯小蛋糕,煮碗面,然后生日就算庆祝了。

女儿说,我就不明白了,为什么姥姥过生日买的蛋糕这么大,你的这么小,而且你过生日好像都没有人在乎,除了我,而你却不伤心。

哈哈,还是孩子细心体贴,为母心里很暖。

我解释,因为姥姥生日是子女们孝敬给买的蛋糕,必须大,人也多;我生日是自己给自己买的,够吃就行,看就这咱俩也没吃完。

她说没人在乎,估计是因为爸爸在家,给我们做好饭,说头疼,躺着去了。

于是,在重要的节骨眼儿上,就我和女儿庆祝,不过还是挺开心。

记不清已经几年了,生日不再约朋友约亲戚了,想聚抽空闲时间就聚了,若是活的充实开心,天天都是生日。

一是忙,总是有课,大多时候就忘了;二是,生日是妈妈的苦难日,要过就应该给妈妈过,自己也就不是那么在意过不过了。

我是没那么多条条框框的,得感谢从小生活的环境,自由、平等、充满爱,受封建思想毒害很少,一些三字经里奴性很强的教化,在我的原生家庭里很少。

所以,也造就了现在的我,感谢原生家庭提供给我们很好的成长环境和宽广的通道。


02

生日当晚,先生说有朋友聚会,想去又不好意思去。

为啥?

因为媳妇生日啊,出门不好吧!

我倒无所谓,鼓励他,想去就去吧!

他一听,哈~太好了,迅速换好衣服,机力不登就出门了。

我就纳闷了,不是一直头疼吗,躺了半天?这一出去就啥啥都好了。

也罢,喝酒治头疼。

婚后,很多人把自己的喜怒哀乐与爱人绑定在一起了。

你陪我,我就开心;你不陪我,我就不开心。

曾经我也是,现在已改观很多。

因为,
开心不开心是自己的情绪,貌似别人做了一件事,说了一句话导致自己不开心了。

但本质上是自己没有对自己的情绪做主。


所以,一路学习,一路修行。

你的情绪你做主,你的人生你做主。

什么叫丈夫:丈夫,丈夫,一丈之内才是夫。

我们每个人每天都在扮演各种各样的角色,所以需要适时地进行角色切换。

太多的女人不放心老公在外,查电话,惦记行踪,甚至观察蛛丝马迹,嫌陪家陪自己陪孩子少。

这还真是个大大滴事实,社会的普遍现象,整个社会结构如此,改观很难。

怎么办?每天就跟他生气着急吵吵吵?他还是不改变。

有用吗?肯定没用啊。要不然斗争了几年依然是这种状况。

那怎么办?

改变自己的心态。

03
心理学中有一个情绪ABC理论

即:A表示事件,B表示看法.C表示结果.通常人们会认为A直接导致C,发生了什么事就引起了什么情绪体验.

然而,你有没有发现同样一件事,对不同的人,会引起不同的情绪体验.

所以,是看法B起了作用,是B导致了C。
如果改变B,改变看法,就会导致不同的C,而不是让C去改变。

改变对他的看法,不要一味去要求他改变。物极必反的道理都懂吧,有时候会越推越远的。

当他回家时,他就切换成爱人,父亲的角色,在家扮演好自己的角色就行。

在外,就不要管那么多了。他是个社会人,相信他会处理好的!

换个角度想问题,如果婚后关系或状态一直一个样,不是都不做什么,而是彼此一定做了什么才导致了状态不变。

毕竟我们处在一个动态的过程中,肯定做了什么,才能保持不变。

说的有些绕,使劲看吧!

再说回生日,先感谢母亲,感谢三十多年前的今天,生下我,并哺育成人。
感谢亲朋好友的关怀和惦念。
感谢工作伙伴的陪伴鼓励。
感谢家长朋友的信任支持。
感谢女儿的慢慢长大贴心温暖。
感谢先生的每日三餐,让我真的可以做个不食人间烟火的女子。
再次感谢,此处大大的三个揖。


我将一路前行,继续努力。


共同成长在路上……

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