今天听到“敬、净、静”三字真经，让我从此矛塞顿开，彻底开悟了，我的后半生当以此为人生观，必将活的通透、明了、快活。这三字以前在书法上也见过，却从未思考其意义，今天才得知，仅仅就这三个字，却代表的是中华文明最高境界的儒释道三家最精隧的内涵。2021年3月26日，世界著名的整合医学创始人樊代明院士的工作站在我院正式建立，在会上，樊院士将这三个字进行了简要的诠释，才让我如梦初醒。儒家讲究“敬”，其本质是让人对目光所极之处，包括世间万物，都要有敬畏之心，对周围人敬畏，就没有人会伤害我，我在社会上是不会惹祸烧身的；对周围环境敬畏，就会尊重自然规律，日出而做日落而息，顺应四时不逾矩，从此便把握了外界人与物对我的影响，再也不会出现社会关系当中他人的非议；也再也不会出现昼夜颠倒、四时不分伤害身体的事情。佛家讲究“净”，内在本我的干干净净，实现的方法便是空，便是放下，最终是无，无他无我无世界，回归初我，是为本真，这是追求内心真快乐，内在真修禅宗之最高境界，是心里健康的最高标准，世间繁事全不是事儿，内心干净如初子，所有的心因性疾病全部都会远离我，所以净才是真健康。道家讲究“静”，是修心养性的实际操作。不燥不闷，不急不缓，无故加之而不怒，促然临之而不惊，越在得意时越要静，越在失意时更要静，平时刻意训练的肌肉拉伸、有氧运动、瑜伽吐纳都是为了神经系统更加的静，周身体态更加的通透舒适，身心愉悦。“敬”主外，“净”主内，“静”主修。修静一生，敬净通达，是为大道。愿与医家亲网友们共渡，通向身心健康的最高彼岸。      |
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