人体的每个器官在脚上均有对应的反射区，脚底反射区状况是我们健康的晴雨表。通常来说按压脚底时越痛的反射区或者穴位对应的器官越有问题，甚至我们可以用按摩脚底反射区和脚底穴位的方法来判断我们的对应脏器状况，从按压时痛到不痛的过程就是一个对应器官修复的过程。刺激足底穴位和对应反射区还可以激活人体自愈力。
脚底是身体的全部
有人说“脚底是第二心脏”，其实“脚底是身体的全部”。脚底集合了身体的全部器官，我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。   脚底反射区治疗法
现在有人在研究一种并不直接治疗身体生病部分，而是治疗对应部分的反射区，令其产生疗效的方法，这就是所谓反射区治疗法。当然，除了脚底之外，手和耳的反射区亦能治疗，但是直到现在全世界的研究仍指出，脚具有压倒性的效果。
人身体的每个器官在脚底均有反射区 在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投影，缩小至某一部分。也就是说头、内脏、肌肉等，身体的全部器官均和脚有密切的关系，而在左右脚的某部位均有反射（对应）的部分。因此，身体某些部位发生病变时，其脚的对应部分也呈现症状。所以，一般皆认为经由刺激脚的某些部分，即能治疗身体的一些疾病。
在按压脚底时疼痛厉害的地方其相对应的器官功能会较差
若身体的某部位功能差时，则必定影响至足底反射区。换句话说，你若试着按压脚底，疼痛厉害的地方其相对应的器官功能就会较差，这样就可以知道身体脏器薄弱不适之处。此足部反射区并非仅能探知穴道似的狭小一点，即连达到某种程度的某些范围亦为其对象，故外行人也能轻易的判断。首先，你可以先从脚底的膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺的四个反射区顺序按压检查，其次再依足底穴位图按压自己悬念之处。
人体足部是健康的晴雨表
我们的双足，和内脏及其它器官有着极为密切的关连。而将它们的功能相连接，成为“人”有机体的管道，便是“经络”。
脚底穴位准确位置图
附1：人体有十四条经络（俗称正经），共365个穴位
传统的中医理论中，人体有十四条经络（俗称正经），共365个穴位，和每年的天数相同，以象征“天人合一”的中国文化基本理论。至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴，至今已达4000多个，可说是一套极为完备的实用医学。将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能，及相互关系分析归纳成脏腑学说，而五脏六腑各有经络连系通过。加上手厥阴心包经及任、督二脉，便成为十四条经络。经络是“功能”的传导通路，因此，布满全身，也影响到整个人体，由内而外，从头至脚均在其范围
附2：人体十大保健要穴1.大椎--称为人的十字路口穴 2.命门---生命之门，补肾大穴 3.中脘---健脾胃穴 4.神阙---身体唯一看得到的穴位 5.气海---补气主要穴 6.关元穴---培肾固本，男子藏精，女子储血，长寿穴 7合谷穴（万能穴）---.面颈问题合谷收 8.足三里---常灸足三里，胜吃老母鸡 9.三阴交---女人不老穴，也是调理妇科，美容重要穴位， 10.涌泉穴---先天之本，人第一大穴
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