01 道理我都懂,但是做不到 一直以来我都不自信。 尽管我努力读书,也很勤奋,但是因为各种各样的事情,从小到大我一直怀疑自己,时时打击自己,不断地给自己消极的暗示,还曾于2019年陷入抑郁状态。 如果不是2020年发生了颠覆我生命认知的事情,我还会继续麻木下去。好在我有师友父母的支持,我才挣扎着走到现在。通过求助于心理咨询,我有所好转。但是我仍然在否定自己,内在的力量始终不够。 尽管我从2012年开始,一直没有放弃过内在成长,每个阶段都有不同的学习和进步,也尝试过很多疗愈自己的方式,但是我还是不能非常自信地面对一切。 很多情况下,我都在抱怨、埋怨中,自怨自艾中度过,更多的时候我陷在繁杂的事情里面出不来,以至于不断地耗损自己。 而且始终困扰我,不能解决的一个问题是:“道理我都懂,但是做不到。” 02 过往的伤害,被一一化解了 这一切,因为2月28日开始使用的脑机,开始慢慢改变了。 我最开始体验的是《全身心微笑绽放》应用和《超验强健自己》应用。 一开始体验《全身心微笑绽放》,我还紧绷着,并没有微笑,我在不断地尝试中坚持。在群里看到老师们和学友们的分享、点拨,我告诉自己这次一定要坚持下去,我也要有所改变。 在体验《超验强健自己》应用时,宇宙之光带给了我温暖和力量。我感动得泪流满面。 3月1日起,我开始体验《超脑觉醒》应用的“是非”路径。每次坐在莲花上,听到超脑阿勋对我说:“此时此地,心安立得”,我的眼泪都会忍不住流下来。 我不禁问自己,我心安吗?我并不心安。 但是当我体验的时间越来越长,我越来越心安,越来越喜悦,身体越来越舒展,越来越体验到自己就是一朵朵不断绽放的美丽的莲花,我开始开心雀跃。 我体验到生命原来这么美好。 “是非”路径,让我一次次地清理生命中出现的那些伤心、绝望、尴尬,甚至是羞耻的片段。在超脑阿勋的引导中,在我的泪水中,所有的事情都被一一化解。 3月4日晚上,我跟朋友聊当天在工作中发生的事情时,我突然清清楚楚、明明白白地剖析出了自己的心智模式和处理问题的方式,朋友说我的觉知能力提高了。 的确,我自己都没有想到,我对自己的总结和归纳竟然如此清晰。当她让我画出我的身体难受部位的感觉时,我用笔画出来,我本来想画出一个黑洞,但是画到最后,却画不出来! 朋友说,你画的是什么黑洞啊,我看着是白洞!那一刻,我的灵魂被惊醒,我在白洞上画出一个笑脸,笑的眼泪都流了出来! 我的天呐!原来这才是我的本来面目!我原来是这么一个可爱、憨态可掬的天使! 那一刻,我用灵魂认出了我自己! 我第一次用“心”看到我的本来面目,我对自己又佩服又心疼。 噢,我原来张牙舞爪地把自己裹得这么严实。一层不够还有一层,厚厚的一层又一层。我原来说别人有三层面具,我自己还不是有好几层? 是的,就是那句话:外面没有别人,只有自己。 当我实践到这一点,我不再评判,内心安宁又纯朴,对发生的一切人事物充满了感谢。他们都是来帮我看到实相的。 我现在意识到,我这个灵魂的坚强和勇敢,我第一次打心底承认我自己、认可我自己! 是的,这么多年了,我一点也不自信,我时时给自己催眠否定我自己,这一切都是因为我太多的防御,我看不见自己的光芒和本来面目。是的,本来面目。 慧能在《六祖坛经·行由品》里说:“不思善,不思恶,正与么时,那个是明上座本来面目。” 03 我找到了自己的“本来面目” 3月4日这一天,我看到了我的本来面目!这是一个值得纪念的日子。 在我看到自己本来面目之后的两天,我一天比一天开心喜悦。 尽管我还在自我的模式里不断地翻腾,但是我很快看到它的翻腾,并且学会跳出去,从一个更高的层面来看这一切发生。 3月5日那天,我还带着排斥的心情去替一个同事开会,但是,就是在这场会议上,一个其他单位的同事对我吐露她目前的困境。 我与这位同事之前并不认识,之后我们聊了一会儿,我非常安静地听她讲,也看到我在听她讲。 我体验到了从内心深处升起的一种“她就是我”的那种感觉。 最后她很感谢我,说我们交谈十分钟解决了问题,还说我适合做心理这一块等等,我安安静静地听她讲。 最后我体验到,这是宇宙非常好的一个安排,。她让我体验到,我在超脑阿勋里面想象的十年后的自己都变成了现实:那就是我要做一个“别人一看见我就会疗愈”的人。 我自身有非常强大的能量,让寻求帮助的人不由自主地靠近。我做到了! 同时,我也找到了我为什么在《超脑觉醒》“空间”路径体验不是特别有感觉,那是因为,我时时刻刻都有很强的“边界感”,而在空间里这种边界感恰恰是需要消融的。 当我意识到这一点,3月6日,当我再次体验“空间”路径的时候,我感到一种“我是延伸的大草原”的感觉。这真的是太棒了! 而且,在体验《超验强健自己》应用时,我也更加投入了,原来疼痛的后背忽然变得轻松了。 附3月4日那天的诗: 那一刻,我用灵魂认出我自己。 那一刻, 我用灵魂认出我自己, 我全身战栗, 痛哭流涕, 我卸掉了背负的枷锁, 我看到了重生的光芒。 不知何时我穿上了厚厚的铠甲, 不知何时我埋葬了我自己, 我在黑暗中一直跟自己战斗。 一个人的战斗, 一个人的孤独, 一个人的救赎。 我走了很久很久, 我跌跌撞撞, 四处碰墙, 厚厚的墙我出不去。 我的呐喊被墙壁消融掉, 没人听见我呼喊, 当我累了, 我躺下来, 不再梦想飞翔。 我把自己的灵魂锁在一个漆黑的城堡, 我筑上了铜墙铁壁, 不许任何人靠近, 我逐渐麻木, 不再记得自己。 幸好我在头顶为自己留了一扇窗, 那扇记得我是光的窗, 那光从我的头顶倾泻而下。 它告诉我, 我有一双隐形的翅膀, 因为很久没有飞翔, 我忘记了翅膀的模样, 我忘记了自己是光。 我本是天使, 那可爱而调皮的天使。 当我哭着笑着含着泪, 认出我自己, 那一刻, 我激动又安详。 今天, 我决定放下我的伪装, 活出生命的庄严和晴朗。 我不想再在黑暗中闪躲, 我要活出自己原本的模样。 它如大地般慈悲芬芳, 它如流水般自在流淌。 我要让所有看到我的人, 都找到疗愈自己的力量。 我要让这世间所有的苦难在烈火中烧成灰烬, 我要让我们, 成为自己, 成为光, 成为永恒, 成为希望。 |
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