“行者养身,意者养心。养身在动,养心在静。”今年已经八十二岁的婆婆,无疑把养生,做到了极致。她1米68的个子,挺拔而端正,瘦削而不失精气神。宛如一棵千年松,枝干诠释了苍老,而如针的枝叶却彰显翠绿,焕发着勃勃生机。 走在路上碰到熟人,他们总会惊奇地对我说:“你婆婆精神很,看不出像八十多岁的人,看起来只有六十多岁。”每当听到这些话,我内心深处一种自豪之情油然而生。“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”我恨不得一步走出个万里长城,一天学会所有的运动项目,励志锻炼的热情汹涌澎湃。但热血也就沸腾那么几分钟,各种借口使我越来越懒散。就这样不经意间走过知天命的年龄,我越来越感到力不从心。而比我大近三十岁婆婆,却鹤发童颜、精神矍铄,满满的正能量,让人不得不佩服。走过了人生的沟沟坎坎,岁月的积淀,生活的磨练,我对婆婆的敬爱和崇拜之情与日俱增。 公公婆婆身体好,平时不用我们操心,给我们减轻了不少负担。88岁的公公住院,婆婆总是亲力亲为,细心照顾。虽然他们两人能抱团取暖,但我们离得近,经常回家看看是再自然不过的事。 昨天吃完晚饭后,老公说要去看父母亲,于是,我拿着几只螃蟹,顺便给公公婆婆送去。走进门,看见他们正在看电视。躺在沙发上的婆婆忽地从沙发上起来,三步并作两步,拿出冰箱里的一袋绿菜,说让我走时带上。她敏捷的动作,惊人的速度让我汗颜。我赶紧说:“你慢一点。”“我腰腿软和哩,厨房吊柜里的碗碟,我不用凳子,直接跪在案板上就取下来了。”她不紧不慢地说着,布满皱纹的脸笑成了一朵花,我明白这又是在挑逗公公。我忽然兴致很高,想看看这一对老顽童的精彩表演。婆婆的话让腿脚不灵便的公公很受伤害,他脸拉得老长,斜着眼看了一下老伴,目光里氤氲着怒气,开始和婆婆抬杠:“你为啥不去学开车?”婆婆仍然笑眯眯地,不紧不慢地说:“八十多了,想学哩,人家不要我。”这一对老冤家,互掐起来没完没了,我急忙岔开话题,问起婆婆做太极服的事。 前几天婆婆要我在网上给她买太极服,而我正好买了一套玫红色的太极服。由于工作忙碌,我没有心思练习太极拳,有意送她太极服。可是,衣服拿去后,一向穿衣很挑剔的婆婆,却嫌不合身。说网上的衣服质量不好,做工也不好,还没有衣兜,不能装钥匙之类的东西,她决定不买了,要缝太极服。想起这些,我就问:“你太极服缝好了没?”“缝好了。”说着她拿出衣服让我看。她眉毛往上一挑,眼睛睁得好大,拉长声音说:“合身得很,我穿着练刀里。”“啥?”我以为她说错了,就吃惊地问:“怎么又学刀?”她笑着说:“就是刀,二十多年前,我在宝鸡哄娃时买的。一直没人教,我还给你爸说,买了就要学。好很,最近西区刚好有老师教。每周星期一上午八点到十一点,时间也不长,共五十个动作,马上要学完了。”听了她的话,我不禁一震,二十多年前她就打拳练扇子练剑,那一幕幕场景历历在目。 九十年代初,县城人的运动场地就是大操场。距离婆婆家只有几百米,那时锻炼身体的人不多。一方面县城居住的人口少,另一方面,人们还没有锻炼身体的意识,更不要说打太极拳了。年轻不更事的我,总认为婆婆打太极拳是在玩,对此嗤之以鼻。每天下班回家,看不到孩子,自然就是被婆婆领大操场去了。走进大操场,远远就看见婆婆和几个人在专心致志地习拳弄扇子,孩子坐在婴儿车里看。我心想,你看孩子里,就知道自己玩。精明的婆婆看出了我的心思,扫视到我满脸的不快后,就笑着地说:“哄孩子就要有三分的猴势,这样孩子才灵泛。”说着,她以“猴势”挑逗着孩子,惹得孩子咯咯咯地笑起来。孩子稍大一点,自己和小朋友在草地上玩,婆婆照样全身心投入在她的爱好中。大操场留下婆婆习练太极的的足迹,洒下她的汗水,可是她手中旋风般飞舞的长绸子、锃亮的剑、张开的阴阳扇,她或柔和或刚劲的舞动,握拳冲拳推掌等等,对我来说不是看点。因为奶奶的缘故,大操场也成了女儿童年的幸福乐园,留下她成长的美好瞬间。婆孙俩常常乐不思蜀,而我下班后,急于见孩子,自然对大操场也情有独钟。 随着年龄的增长,我渐渐地体会到锻炼身体的重要性了,可是,大操场却开进了大型机器,轰隆声、叮当声、吱吱声震耳欲聋。仿佛一夜之间,大操场高楼林立,城市闪电炒豆子的建设速度,使当年的运动气息荡然无存。不要说婆婆,就是我也觉得好像失去了什么。但婆婆运动的热情并没有因为场地的消失而终止,她又去较远的南门广场锻炼。 几十年的坚持,她已经成为杨式太极拳的行家。她不厌其烦地给学习者讲解、纠正动作。为了弘扬太极拳,她竟然成为老年大学年龄最大的学生,学校一有活动,不管在哪里,不管身体状况怎样,她总是急忙处理好所有事情,就风尘仆仆地赶去参加活动。近三十年的岁月里,她穿各色太极服,参加各类比赛的照片,在相框里熠熠生辉,汇成了璀璨的星河,向后代传递着一种精神。 身体和灵魂,总要有一个在路上。每天早上的运动,婆婆雷打不动,每天下午两点到五点去佛殿念经,也是她的必修之课。让我费解的是,她大字不识,竟然让我给她抄写许多经本,她看着字就能念下去。我问她认得字不?她说经本上的字她认得。“冰冻三尺非一日之寒”她全靠模样认了许多字,让人不得不佩服。我想一个人心若止水,遇事不急不躁,就是这么分分秒秒,年年月月修炼而成的。 每天早上,婆婆肩挎太极剑、太极刀,手拿太极扇,迈着细碎轻盈的步子,迎着朝阳去健身;每天下午,婆婆不畏酷暑,怀揣经本,迈着坚定的步伐,虔诚地走进佛殿,闭着双眼,摒除杂念,静心诵经,这就是八十二岁的婆婆的养生。我想身体无恙走得动,内心无欲睡得香,这也许就是人生的最高境界。 宁亚兰,爱生活爱运动,偶尔用笨拙的笔记录生活的真实,表露自己的心声,享受文字带来的浅浅的幸福。 ▼精彩回顾▼ ©原创作品 授权发布(公众号转载须联系授权)
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