|
一周前，老李在突发心脏病，猝死家中，一众亲友得到消息，赶来奔丧。 大家都哀叹，才36岁啊，年纪太小了，走得太突然了，但大家也没有太过意外，因为大家都知道，老李平时是有心脏病的，之前就心梗过一次，差点没过去。 唯有老李的老母亲悲伤得不行，完全不能接受这个事实，而老人家伤心的还不只是白发人送黑发人，而是认定儿子的死是儿媳妇害的。 老李被推进去火化的一瞬间，老人家再也抑制不住，痛哭大骂儿媳妇：不要脸的害人精，就是你害了我儿子，你还我儿子的命…… 眼看两个人就要扭打在一起了，一众亲友赶紧过来拉劝，一些远方亲戚还不明就里，悄悄问怎么回事。 原来老李这个媳妇叫小娟，今年只有25岁，比老李整整小了11岁，两个人自然不是头婚，是后到一起的。 两年前，老李认识了做推销员的小娟，小娟人美嘴甜，没多久就俘获了老李的心，然后就开始撺掇老李离婚，和自己结婚。 但是这事闹了挺长时间，小娟直接跑到老李家里吵架，又气又急的老李当即犯了心梗，差点没死过去。 眼看要闹出人命，老李原来的妻子一下子看开了，同意了离婚，老李康复后，也就和小娟结婚了。 小娟结婚后也不像之前那么听话懂事了，常常气得老李不行，已经戒烟好几年的老李，再婚后又把烟给捡起来了。 更糟糕的是，小娟年轻爱折腾，每天晚上都要把老李累个半死才罢休，还说这是因为爱老李，让老李把库存都上缴了，免得去外面偷吃。 老李心脏病发就在和小娟办完事之后，医生说，老李本身就有心脏病，平时还生气、抽烟的，再过度劳累，引起心脏猝死不奇怪。 也正是因为这样，老李的母亲才骂儿媳妇是不要脸的害人精，要不是她总是索求无度，也许也不会让老李心脏猝死。 生活中心脏不好的人还是比较多的，而这部分人都是心脏猝死的高危人群，平时一定要注意养护心脏，少做损伤心脏的事。 四件事损伤心脏，劝你少做！ 1、吸烟 吸烟对心脏的伤害是多方面的。香烟中尼古丁可以增加心脏做功，使心脏耗氧量增大，最终导致心肌缺氧。吸烟产生的一氧化碳则使内皮素的基因表达增加，并造成心脏肥大。 吸烟后可立即引起左心室舒张功能降低。长期吸烟可引起心室收缩功能降低，心室出现重塑，还会导致心肌损伤和心脏负荷改变。 2、生气 生气会让患者心脏病发作的概率显著增加。 生气会引起交感神经兴奋，机体儿茶酚胺水平升高，从而导致血压与心率升高，血管收缩，甚至可能造成阻塞动脉的脂肪斑块破裂，冠脉血供发生障碍，由此促使心脏病发作。 生气导致的情绪极度波动，会诱发心脏病加重，比如过度激动会诱发冠心病、心绞痛、心衰等疾病的发生。 3、熬夜 偶尔熬夜虽然表面上没有症状，但会促使交感神经系统紧张，并导致血压升高、肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则，而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。 长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，会引发高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。 4、过劳 生活中，因“过劳”引发心脏病猝死的案例屡屡发生，在“过劳”引发的死亡中，心脏病占主导地位，而正常人过度疲劳、情绪激动，都可能会引发心脏猝死。 人如果经常工作时间过长，休息不好，处于紧张、压力较大的状态下，就会使机体长期处于应激反应中，引发人体心脏疾病的发生而导致死亡。 养护心脏，饮食先行，养心的食物，你吃了吗？ 红枣—— 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。 可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。 黑木耳—— 黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。 秋苏仁油——
秋苏仁油的特点是富含α–亚麻酸，而α–亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。 大型随机对照研究证据显示，补充α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。 补充好α-亚麻酸，有助于保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的形成，减少心脑血管疾病的产生。 葡萄——
葡萄性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。 由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。 因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。 黑樱莓——
黑樱莓的特点是富含花青素，其含量甚至高过蓝莓。流行病学资料表明，花青素的摄入，可降低心血管疾病的风险，包括心肌梗塞等重症疾病。 且黑樱莓有良好的抗氧化和消炎作用，能有效保护心血管系统，并可以抑制血管氧化应激反应和炎症发展。 用黑樱莓制成黑樱莓茶，每天泡水喝，可有效防止主动脉和冠状动脉粥样硬化改变，并因此减少罹患心肌梗塞的风险。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
|
|
