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对于女性来说，子宫是特有的一个器官，也是在女性一生中扮演着非常重要角色的1个器官。不仅胎儿的孕育在这里进行，而且身体的内分泌也和这个器官也有重要关系。然而近些年来，因为各种不良习惯等，子宫的健康受到了很大的威胁，产生各种各样的问题或者是疾病。
而且子宫肌瘤就是其中非常常见的一种。数据显示，我国约有20%的育龄期女性都有子宫肌瘤。子宫肌瘤一般都是良性，无需过度关注，但是如果随着时间推移，对女性造成影响，就必须进行治疗来避免病情恶化。 子宫肌瘤“青睐”5种人，如果你是其中之一，最好及时检查! 1、长期情绪不好的人 当女性情绪长期不稳定或抑郁时，会使身体的气血不通畅，使精神压力比较大。在这种情况下，就会使激素出现问题，导致子宫肌瘤的发生。 2、不生育的女性 现在生育养育孩子成本非常大，所以很多女性不愿意生育。但是一般来说，未生育的女性比已生育的女性更容易产生子宫肌瘤，这主要与体内的激素有关。 3、体型肥胖的女性
肥胖的女性容易患上各种妇科疾病，子宫肌瘤是常见的一种，研究发现，体重每上升10公斤，子宫肌瘤风险提升20%左右。 4、性生活不和谐的女性 一般来说，正常的性生活可以使身体内分泌正常运作，而长时间得不到和谐的性生活会使女性身体神经内分泌异常，盆腔内慢性充血，加速子宫肌瘤的出现。 5、喜欢偏食女性
有很多女性有不良的饮食习惯，他们喜欢吃一些他们喜欢的食物，往往会让自己偏食，而不合理的饮食结构容易诱发子宫肌瘤。尤其是经常喜欢吃肉的女性，肉中脂肪含量较高，而脂肪会刺激雌激素的产生，经常吃会导致子宫肌瘤可以很容易地发生。 子宫肌瘤出现，有以下几种表现，最好及时手术！ 1、压迫症状比较明显，例如出现腹痛腹胀，尿频尿急等 2、短时间内不断增大 3、直径超过5cm 4、生长位置不好，例如在输卵管或者子宫腔粘膜层下 不太严重的子宫肌瘤，生活中可以注意避免一些伤害子宫的坏习惯，然后主动做好一些保养子宫的事情，来达到控制子宫肌瘤的目的。 子宫钟爱“一种水”，坚持喝，给子宫洗洗澡，炎症肌瘤一扫而光！ 说到保养子宫，控制子宫肌瘤，很多人第一个想到的是蜂蜜水，蜂蜜水虽然对于子宫健康有益，但是蜂蜜水对于子宫肌瘤并没有明显的效果。而子宫肌瘤，中医上认为多余肝气内郁，气血瘀滞而形成结节肌瘤。 因此生活中可以多吃一些疏肝解郁，活血化瘀，软坚散结的食材。
除此之外，日常3件事，也对控制子宫肌瘤有益，建议多做！ 1.保持好心情
子宫肌瘤的发生往往与消极情绪有很大的关系，如果经常处于不良的生活状态，长期处于情绪低落状态，影响内分泌系统，加重子宫肌瘤病情。因此建议大家平时舒缓心情，避免对于病情太过担忧。 2.吃健康的食物
食物定时定量，不能过量进食。坚持低脂肪饮食，控制脂肪和热量的摄入，多吃绿叶蔬菜，适当的吃一些菌类食品，对身体有益，常吃粗粮，适当的吃一些干果食品，调节身体的内分泌，对子宫肌瘤恢复有利。 3. 定期去医院复查 如果发现子宫肌瘤，最好定期医院检查。建议这个周期为3-6个月一次。 |
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