它是懂养生的人都不会错过的养生汤。 不仅健脾胃、还能排寒湿,好处特别多。别怪没告诉你,现在不喝吃亏的可是你自己。 喝姜枣茶的好时机到了! 现在是喝姜枣茶的好时机,为什么? 经过一整个冬季,加上雨水充足的春天,体内积聚的寒湿气越来越多。如果不及时调理,湿、寒邪就会引发诸多旧疾!所以,脾胃虚寒,阳气不足,湿气缠身的人,最好都用姜枣茶补补,自然不怕病邪入侵!一整年都会过得舒服很多。 姜枣茶制作配方 姜枣茶(2杯的量) 原料: 红枣6颗、枸杞一把、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。 做法: 加适量水,煮成淡红色即可。以上是2杯的量,也可以多煮一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。 《伤寒论》中37个方子用到了生姜和红枣做配伍: 生姜:不仅能使血管扩张,血液循环加快,把体内的病菌、寒气一同带出。同时吃生姜还有助于祛寒湿! 大枣:从古至今大枣为补养佳品,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄等证。 枸杞:《本草纲目》:“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。” |
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