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春天不养肝，夏天徒伤悲，常吃这7种果蔬，你的肝默默的好。 1、胡萝卜——小人叁 2、西瓜皮——西瓜翠衣 3、婆婆丁——蒲公英 4、蘑菇——软肝食材 5、双花——清肝火食材 6、猕猴桃——含大量维c 7、枸杞果——养肝常备 5种食物或对肝不好，尽量别吃 1、隔夜变味的馒头 2、酱腌制的咸菜腊肉 3、肥肉鱼油羊杂碎 4、隔夜泡好的木耳 5、臭豆腐配炸鸡腿 肝是哑巴，付出多，回报少，别让肝受损，让家人也消消火。养护肝脏，请做好3点： 一、别熬夜，吃绿色蔬菜水果 二、锻炼身体，肝主筋，藏血 三、喝茶水，养肝食材金银花 取决明子、金银花、菊花、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、苦荞、蒲公英、栀子，科学配比，热水泡水。 经常疲劳，眼睛酸胀，两鬓头发白，脸色发灰青，晨起嘴苦干，脾气不好的。毎天2代，春天給肝降降火，现在养好肝，健康一整年。▽▽▽ 金银花菊花决明子茶 |
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