人际交往已经成了现代社会生活的人类最重要的事情，社交之中我们会接触到形形色色的人，对于我们来说，只有良好的社交圈才可以让人的生活变得更加得心应手，无论什么情况下，一个人面对生活中的所有磨难还是太难为人了。所以在现实生活中，人们总会多多少少的会对别人产生依赖，以进行信息和资源的交换。与他人建立起亲密关系和依赖他人是不同的，即使是在社交中需要与他人进行亲密接触，也不能在关系中迷失自己。尤其是在恋爱或者婚姻关系中，也就是男女朋友之间或者是夫妻之间。通常来说，一个家庭之中，夫妻二人都有着自己该负责的任务，一般是“男主外女主内”，男人主要负责一个家庭中的经济收入，女人主要负责维护家庭的和谐。生活中，大部分男人的日常生活都是在忙碌的工作，这几乎用尽了他一天之中的全部时间，所以工作的压力可能会导致男性的心理比较焦虑。夫妻之间难免地会出现一些摩擦，大多数争吵都会发生在丈夫下班回家之后，因为一些鸡毛蒜皮的小事而发生争吵。这个时候，一味地争吵或忍让都不对，双方首先应该做的就是冷静下来，给彼此一点时间。对于大多数男性而言，一天下来难免会内心焦躁不安，带着这种情绪回到家，难免会因为一些琐事而就此爆发。为了应对这种毫无意义的争吵，互相让一步，给彼此一些时间与空间，哪怕是15分钟也好，双方都理顺一下心态，让双方都从之前的情绪之中过度出来，这才是最好的处理方式。夫妻之间缺少沟通是产生矛盾最大的因素，尤其是在现在这个浮躁的社会环境下，大家都提升了生活的水准，已经不会再为柴米油盐贵而发愁，所以众人的生活中也会有很多享受的方式。简单来说，回到家后，夫妻双方都是宁可玩手机、看电视，也不愿意一起说说暖心的话。对于男人来说，作为丈夫，家中的顶梁柱，他们很容易认为妻子很多时候都不能理解自己，只知道指责自己，相同的，女人作为妻子，也会认为丈夫只会赚钱，不会关心自己。所以对于夫妻二人而言，在生活中都保存了一些对对方的不满之处。那么既然已经选择结婚，就应该互相理解对方，有问题就积极地解决，而沟通就是解决问题最关键的一步。人一旦被愤怒冲昏了头脑，就失去了理性判断冷静分析问题的能力，自然也就不能良好的沟通，所以在发生争执的时候，第一件要做的事情就是冷静下来，回到自己本来的角色之中，这才是良好沟通的基础。对于一个脱离了自然人属性的社会人而言，独处才是正常的生活环境，因为很多事情只有自己才能解决。当然，有些时候也是无法自己解决的，因为我们在社会之中，难免生活在某些圈子和群体里，很多事情都是由多个人引起的，通过人际交往才能让自己的认知体系更加完整。生活中，我们拥有亲情、爱情、友情等等，这些都是我们应该用心经营的社会关系，也正是因为这些关系的存在，才能让我们能更加清楚地认识自己。回到家后如果感到疲惫与烦躁，都不应该把在外面积累的这些负面情绪释放到对方身上，而是应该敞开心扉，帮助对方排解这种负面情绪。为了避免这些无意义的争吵，当夫妻双方刚回到家的时候，可以先冷静一下，理顺一下自己的情绪，大概15分钟就足够了，等到双方情绪都得到稳定之后再进行沟通。其实很多时候，夫妻之间尤其是妻子，一看到丈夫就开始指责他，一分钟都等不了，原因是女性认为问题最重要的是态度而并非是结果，其实在冷静的环境下沟通是效果最好的。综上所述，在回到家之后，互相体谅一下对方，给彼此15分钟的时间冷静一下，不要把在外面积累的坏心情都是放到彼此身上，如果做不到，或许分开才是最好的选择。参考资料：Sarner, M. (2018, December 12). Still Have Your Childhood Teddy? The Psychological Power of The Toys We Keep. The Guardian.
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