你生活中有没有出现过这些状态:
虽然心里明明知道,这是一个大趋势,我应该去尝试短视频。 但是每当我有拍短视频的想法时,脑子里就会冒出来各种声音阻止我: 你适合躲在文字后面,不适合出境面对用户;写作才是你的主场,而你在口头表达方面很笨拙生涩;短视频的时长很短,根本无法在几十秒内输出有深度思考的内容;你也没学过拍摄、剪辑,什么都要重头开始学...... 明明可以马上行动起来,但因为内耗,这个计划整整拖了一年才开始真正做。 《反内耗》一书中有这么一段话:“知道...却做不到...的纠结背后,是无止境的自我战斗。而当身心资源全部用于自我战斗式的内耗时,我们无力应对哪怕一点点的挑战,也无力做出任何有意义的改变。” 内耗像一场发生在大脑里的战争,你还没来得及采取行动,它就已经把你仅剩不多的心智资源消耗殆尽。
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