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“鸵鸟式”男友总逃避沟通,怎么改变他?

 许川相待情感 2021-03-31

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读者来信

都说伴侣间闹矛盾要好好沟通,可是我的男友不喜欢沟通。

每次发生什么事,我好心找他沟通,他要么干脆找借口躲着,要么没等我说一半就说我无理取闹,跟我吵起来。

现在等于是我有什么不满都得自己忍了,不沟通还好,沟通反而生一肚子气,最后还是得我忍了。

老师,我真的很受不了男友这一点,我该怎么办,才能让男友愿意跟我好好沟通呢?


许川回复

妹妹,好多女生都问过我这个问题,就是男友不喜欢沟通怎么办。

其实你知道吗,男性普遍比女性更喜欢沟通,也更擅长沟通。

但是大多数男人都不喜欢和自己的女朋友沟通,因为他所理解的沟通,和女朋友所理解的沟通,根本不是一回事。

在男人的思维里,沟通的模型是这样的:一方在提出问题的同时给出解决方案,双方对这个方案进行谈判,最后达成一个共识,然后开始执行。

但在男人的感受中,女友的沟通模型是:女生提出一个问题,却没给解决方案,让男友自己猜这事应该怎么办。

男友猜不到,女生就开始数落他,最后这个问题完全没有解决,搞不好还会上纲上线,变成了够不够爱的问题,两个人都生一肚子气。

当一个男人根据之前和女朋友沟通的经验,产生了心理阴影,他就会逃避沟通。

咱举个例子,比如你男友最近一直忙工作,害你总是没人陪,本来你还愿意体谅他,可你突然发现,男友昨晚明明早下班,却约了朋友吃饭。

这时候你肯定有小情绪了,你压着火,跟男友说,

“我想跟你好好谈谈。最近你说工作忙,腾出空再陪我,可你昨天明明有空,你干嘛去了?

别编谎,我知道你和朋友吃饭去了,你是不是不爱我了?”

这在男人看来,是自己“犯事”了,他觉得这不是平等的沟通,这是你在跟他兴师问罪,他必须要跟你解释清楚自己不是不爱你了,而这个问题在这种氛围下是解释不清、百口莫辩的。

在这种情况下,你们的这场沟通就解决不了任何问题,也消除不了任何误会,更化解不了任何矛盾,你俩陷入了进攻和防御的沟通模式。

那现在我们试试男性思维能够识别的沟通模型,你可以说,

“亲爱的,最近你工作忙,一直没好好陪我,我总是一个人,觉得挺失落。

像是约朋友吃饭这样的事,你就暂时推一推,我希望你先陪陪我。”

这句话的结构是,提出问题,表达感受,再明确提出要求,男人很容易发现问题出在哪,也很容易理解你的诉求是什么。

妹妹可能会问,男友要是不能满足我提出的要求呢?

这就需要你事先在明确自己的诉求的同时,设定一个宽限范围,想好你的最佳预期是什么,你的接受底线是什么。

在沟通时,你可以容许男友在你的底线之上,对你的解决方案做出调整。

所谓沟通,就是双方就问题的解决方案展开讨论和协商,最后达成一个共识。

我们还举上面那个例子,比如男友说,

对不起,我知道最近冷落你了,可昨天一起吃饭的那个朋友,手里有我急需的资源,我也是为了赶紧完成这个项目。

不过我答应你,一周至少陪你两次。

如果你不是很满意男友的回应,可以继续谈补偿条件。

比如,

“我可以迁就你,不过等你忙完了手里这个项目,要带我去海边度假。”

这样的沟通形式在男人看来就很顺畅,他会觉得女友能理解自己,也能意识到女友在迁就自己,自己不能委屈女友太久,要尽快满足女友提出的要求。

今天这个沟通技巧总结下来就是:

先提出问题,再给出解决方案,最后在底线之上讨价还价。

妹妹如果学会了,就会发现男友不再排斥和你沟通,两个人遇到什么矛盾也很容易解决。

但如果你继续沿用之前的沟通模式,每沟通一次就伤一次感情,最终恋爱关系就会陷入危机。

如果你男友总是回避沟通,两个人容易吵架或冷战,你不知道为什么,不知道怎么办,可以把你的详细情况发私信告诉我,我来帮你分析。

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