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春天的到来，天气也变得越来越热了，这时候应该来一瓶冰凉健康饮品，蜂蜜可以搭配其它冲调成饮品，下面有几种蜂蜜饮品制作方法。 蜂蜜柠檬茶 把柠檬放到清水中，加入适量精盐浸泡一会儿。柠檬洗净搽干表面的水分。柠檬剥去表皮，去掉白膜。把柠檬皮切成细丝，果肉切成片状。切好的柠檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗干净，搽干水份。把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要没过柠檬。把容器密封好，放到冰箱里腌制一周即可。做好的柠檬茶用温水或凉开水来调制。 具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。 蜂蜜薄荷茶 薄荷洗净后用盐水浸泡10分钟，将叶子摘下放入杯中，加入铁观音茶叶，兑入开水冲泡，加入适量的蜂蜜搅匀，等温度合适就可以喝了，很润嗓子。 可以降低血压，也能让胃胀、腹泻、便秘等不舒服的表现得以缓解，还可以促进睡眠，能缓解人紧张焦虑的心情。 木瓜蜂蜜水 木瓜洗干净去皮去籽，切成小块，放进料理机内，加入蜂蜜，加入纯净水，用料理机打30秒，停下，再打30秒。 蜂蜜浓甜，木瓜粉软，消食健脾，润肺止咳。 红枣蜂蜜茶 红枣洗净泡在水里2小时以上，去核，锅里放多于红枣2倍的水，烧开后加入适量糖，继续熬煮，至汁慢慢收干，有铲子铲碎成红枣泥，盛在碗里晾凉，和蜂蜜来张合影，将等量蜂蜜兑入，看上面一层都是蜂蜜，拌匀，装在瓶子里，准备一杯温开水，加入适量红枣蜂蜜调匀，完成。 可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。 牛奶蜂蜜饮 将沸水冷却至40摄氏度左右，加入已准备好的奶粉，拌匀至奶粉完全溶解，加入2汤匙蜂蜜，拌匀至蜂蜜完全溶解。 可以调节心理和减轻压力促进睡眠，对女性痛经有很好的帮助。 蜂蜜苹果酸奶饮 苹果去皮去核后切小块与其他材料放入果汁机中搅打30秒。 苹果的甜香和奶制品的浓郁香滑地混合在一起，美味的瘦身大餐。 蜂蜜枸杞茶 将枸杞一勺冲洗干净放入杯中，兑入开水，稍凉，再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。 可除身心疲倦，神色不衰，改善睡眠，通畅肠胃。 生姜蜂蜜茶 取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后（最好温度在40度以下，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 可以祛斑，使皮肤白嫩光滑，面容红润。 草莓蜂蜜汁 草莓用流水冲洗后，用淡盐水浸泡二十分钟。在搅拌机中放入牛奶、水，加入冰淇淋。再加入草莓，搅拌成汁状即可 草莓蜂蜜汁不但可以美容还可以润肠排毒哦！ |
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