中医分享:养肝8大法,教你几个“护肝秘方”,快行动! 1、开心是福,没什么比开心更能治百病的了 2、春季养肝好时机,尽量戒酒戒肉 3、要想肝脏更轻松,可以坚持按摩 4、肝气郁结,可以吃逍遥丸 5、肝阴虚的人,多吃枸杞 6、眼睛干涩、发红者,可服用地黄丸 7、肝血不足者,女性居多,可吃乌鸡白凤丸 8、养肝护肝、调理者,可坚持喝坞顿甘菊茶 准备好:葛根、枸杞、桑椹、菊苣、决明子、甘草、菊花等,用开水煮沸泡20分钟,放凉后可以直接喝,能起到养肝护肝,修复肝的作用,当然如果觉得麻烦,也可以选择这些材料制成的茶包,每天喝2杯这样来调理下。 |
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