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1、“人的需求层次理论”：最低层次是对生理上的需求；第二，包含对安全、稳定和质量的需求；第三，归属感；第四，对获得尊重的需求；第五，人类对自我实现的需求。——马斯洛 2、与其做好人，我宁愿做一个完整的人。——荣格 3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫 4、我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。——阿德勒 5、精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。——弗洛伊德' 6、对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。——弗洛伊德 7、人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是 得到了 你心爱的东西，于是可以去品味和体验。——弗洛伊德 8、在生命中，最微不足道但有意义的事物，也比最伟大但无意义的事物更有价值。——荣格 9、人们有可能随心所欲地控制情绪，激发内心的正向能量。时时记得微笑，只要改变自己的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。催生正能量，就是这么简单。——查德·怀斯曼《正能量》 10、人们不同的走路方式与情绪也有着密切关联，大踏步走的人比较快乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。快乐是可以被创造的，身体上小小的改变，就能让身体充满正向的能量。——查德·怀斯曼《正能量》 11、一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，另外的85%要归结于他的表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。——卡耐基《人性的弱点》 12、尽量去了解别人，而不要用责骂的方式。尽量设身处地地去想，他们为什么要这样做。这比批评、责怪更有益，而且让人心生同情、忍耐和仁慈。——卡耐基《人性的弱点》 13、你所认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。——卡耐基《人性的弱点》 14、生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。——卡耐基《人性的弱点》 15、如果仅仅只是劳心的工作，并不会让你感到疲倦；大部分疲劳的原因源于精神因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。——卡耐基《人性的弱点》 16、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。——卡耐基《人性的弱点》 17、思考时，要像一位智者；但讲话时，要像一位普通人。——卡耐基《人性的弱点》 18、感恩是极有教养的产物,你不可能从一般人身上得到,忘记或不会感谢乃是人的天性。——卡耐基《人性的弱点》 19、对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康和快乐。你对别人好的时候，也就是对自己好的时候。——戴尔·卡耐基 《人性的弱点》 20、我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“ 因”，就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。——露易丝·海《生命的重建》 21、我们长大成人之后，会重复我们父母的情感模式，可是，我们不能为这些责怪父母。我们的父母不可能教会我们他们不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去爱他们自己，那么他们就不可能懂得如何教你他们在去爱自己。他们只是竭尽全力，把他们在孩提时代学到的东西，依样画葫芦地教导给他们的孩子。如果你想更多地理解你的父母，就应该更多地倾听他们童年的生活；如果你抱着同情心去听，你会了解他们的恐惧和严格出自何处。这些“对你实施如此方式”的人与你有着同样的害怕和惊恐。——露易丝·海《生命的重建》 22、当我在这里学着爱自己的时候，我才知道了我是谁。——露易丝·海《生命的重建》 23、所有心理问题都是“人际关系”的问题，不仅是你和别人，也有你和自己的关系。——戴维·迈尔斯《社会心理学》 24、友谊和爱情根植于公平交换回报之上。——戴维·迈尔斯《社会心理学》 25、关于如何避免破坏性的争吵和怎么进行建设性的争吵，不要： 1.过早地道歉 2.回避争论，保持沉默，或者夺门而去 3.利用你对别人的了解而攻击对方的缺点 4.引入无关的话题 5.当厌恶时假装同意 6.告诉对方他或她自己的感受 7.通过指责对方所看重的东西，含沙射影地攻击对方 8.威胁对方的安全 要： 1.私下争吵，远离孩子 2.清晰界定问题，用自己的话重复对方的观点 3.抛开你积极或消极的感受 4.接受对自己行为的反馈 5.澄清哪些你同意，而哪些不同意，以及你们彼此最关心的问题 6.提问以帮助对方表达其观点 7.等待对方自然地平静下来，不要报复 8.提供让双方都满意的建议 ————戴维·迈尔斯《社会心理学》 |
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