放过自己（深度好文）

作者：国文

来源：国学生活（ID: gxsh789）

放下别人的错，解脱自己的心。

♬ 点上方绿标可收听洞见主播林静朗读音频

人生，就像是一场旅行。

身上背负的东西太多，只会越走越累。

世上哪有熬不过的痛苦，只有放不下的自己。

不妨活得简单一点，把心放平，把事看轻，学着放过自己。

01

• 放下过去，放过自己。

李白有诗云：“弃我去者，昨日之日不可留。”

人这一生，有很多没结果的事，它们总会时不时提醒着你那些错过的遗憾。

可是时光从不留情，那些未完成的，永远没有机会继续。

不如学着释怀，放下过去。

你若强留，只会让自己更痛苦。

人生苦短，不过三天：昨天、今天、明天。

昨日如水，逝而不返；今日虽在，正在流走；明日未来，却也稍纵即逝。

当你开始放下过去，你会发现，那些你以为不能忘，不能走的事物，时间正在替你一点一点掩埋，然后归于平静。

只要你还愿意，所有东西都可以重头再来。

02

• 放过别人，放过自己。

老子说：“大道之行，不责于人。”

人有两眼，看人生百态，看世间万物，唯独看不到自己。

心理学中，有一个著名的“费斯汀格法则”：

“生活中的不如意，并不仅仅是由事物本身决定的，更多情况下取决于你由此产生的情绪。”

我们无法控制生活中所发生的事情，但可以改变自己的态度。

当意外来临，人们第一个想到的都是去寻找可以责怪的对象时，往往结果就是让事情越来越糟。

一个人真正成熟的标志，就是不再开始指责别人，而是改变自己。

不管是在家庭，还是工作中，遇事不妨先解决问题，不用纠结于谁错。

佛说：放过他人为慈，放过自己为悲。

原谅别人，本就是善待自己。

对别人的错耿耿于怀，也不过是用他人之错，惩罚自己。

不如学着放过别人的错，解脱自己的心。

03

• 放过自己，别想太多。

古语云：“世间本无事，庸人自扰之。”

生活本应是件简单的事，人们却总习惯将它复杂化。

为一些不切实际的幻想，不着边际的担心，开始止步不前。

古时杞国有人忧天地崩亡而夜不能寐，并为此陷入无穷无尽的忧虑中。

我们往往会因为想的太多把自己也变成那个忧天的杞人。

人生没有万无一失，该来的总会来，与其担心未来，不妨好好享受现在。

为有可能出现的意外而惶惶不安，只是在折磨自己。

人生在世，悲也一世，乐也一世。

不妨放下这些忧虑，放过自己。

▽

人生的苦，大多是因为放不下。

放不下过去的错，放不下别人的错，放不下心中的错。

其实，余生还长，愿你少一些抱怨，多一些宁静。

放过自己，拥有属于你们的幸福小日子。