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我们都知道动画片当中的很多人物其实都是虚拟的，现实生活当中并不存在的，如猪八戒，孙悟空，钢铁侠等等。然而在孩子看来却不是这样，被童话故事、动画片围绕长大的他们，会认为很多物体都是具有生命的。就像很多孩子会对着玩具说话，怕黑也是因为在孩子心里黑暗本身也具有灵魂，更会“攻击”他们，即使父母一再向孩子强调屋子里什么也没有，可孩子依然会害怕。这种心理也被称为“泛灵现象”，多发生在2-3岁的孩子身上，虽然这种心理有助于提高孩子的想象力、大脑空间潜能乃至情商，但同时也让孩子不由自主的心生恐惧。
年纪越小的孩子越会对光怪陆离的事情信以为真，一点风吹草动都会惊吓到他们，看着黑漆漆的床底、遮盖严实的窗帘，根本不敢入睡。不少父母会说，这有什么的，等孩子年纪大点自然就好了。诚然，如果不接触太多不好的画面，不少孩子的确会慢慢胆子大起来，但谁又能保证孩子不会受到外界的影响呢。有段时间，朋友的孩子已经5、6岁了，突然变得特别怕黑，晚上睡觉前不敢喝水，因为害怕半夜起来上厕所。一问才知道，原来是和别的小朋友一起看了恐怖片，恐惧感被他的想象力进一步放大，以至于他总在担心黑暗中会像电影里那样突然窜出来什么东西。
而此时的孩子最需要的就是来自父母的安全感，但这种安全感光是一句“别怕”还远远不够，更需要父母引导孩子，让他把害怕的事说出来，让他对自己的恐惧多一些了解。承认孩子恐惧的事物代表相信他，让孩子认为你跟他是同一个频率的“伙伴”，再跟他讨论究竟害怕的是什么，孩子的恐惧才会因为你的接受得到释放。可有些孩子本是天不怕地不怕的性子，却被父母几句话吓唬怕了，怕黑不仅来源于想象的恐惧，还有身边亲人的伤害。
这类语言通常都是很奏效的，孩子每晚躺在床上总是会不自觉地想象大灰狼的样子，越想越怕，关灯睡觉的时候，习惯盖住头，甚至夜里睡觉还会做噩梦。
大人们的随口一句恐吓，可能会有立竿见影的效果，但都会在孩子心中埋下一颗不安的种子。这种来自亲人半开玩笑式的吓唬行为就是“低温烫伤”，看似并不严重，但却让孩子每天都觉得身边是不安全的，这其实是很痛苦的体验。也许有一天大人的谎话会被戳穿，但孩子的恐惧却不会消散。
浙江宁波的一名女童独自出门找妈妈时迷了路，当好心的民警前来帮忙时，女孩却见到民警就跑，又哭又躲，直喊——经过仔细询问，果然，孩子的父母经常用“不听话就让警察叔叔把你带走”之类的话吓唬孩子。这还算是好的结局，曾经有一个新闻同样报道了一个女孩走失的消息，但不同的是这个女孩是被人贩子拐走的。
女孩和父母在超市走散了，正要大哭就被一个陌生阿姨抱起来。她很害怕，刚想哭，人贩子就严厉地跟她说：“不许哭，再哭就让警察把你抓走！” 这句话也是女孩母亲最常对她说的。这也让女孩一直惧怕警察，从而乖乖闭上了嘴巴，失去了引起公众注意并救助的唯一机会。以吓唬换来的孩子“听话”与“好玩儿”，往往是以孩子自信心与安全感的丧失为代价。
经常遭受到吓唬与恐吓的孩子，更易产生“社交恐惧”，对他人难以抱有信任，对自己则充满自卑心理。而“爸爸妈妈不要你了”，“再闹我就不爱你了”等等大人带有恐吓性的言辞，则会直接疏离亲子之间的关系。一句“再闹爸爸妈妈就不爱你了”，背后的潜台词是“爸爸妈妈爱你，前提是你要听话”。当父母原本无私的爱与条件挂钩，变成让孩子服从自己的筹码，孩子从父母身上获得安全感更是无从谈起。如果你觉得这样说就太过了，孩子哪这么脆弱哦。殊不知，每一次的吓唬背后都是对孩子心理的一种暗示。
在心理学上，“翁格玛丽”效应就是指孩子在心理上认可了某种心理暗示，就会不断地往这种形象上去靠拢。父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。曾看过一个法国拍摄的公益短片，可以让观众认识到父母的语言暴力有多伤人。片中的主人公都已经步入中年或是老年，然而他们对年幼时父母说过的那些刺耳的话语，仍然记忆深刻：
片中的主人公在回忆这些话时，无不暴露出愤怒与无奈，虽然事情已经过去了几十年，但是这些话语却一直伴随他们的成长。当孩子说怕黑，父母却说孩子“胆小鬼”，那么，孩子便会认定自己是胆小的，对一切都是恐惧的。
而正确的态度应该是陪伴孩子，和他聊一聊自己的过往经历，或者用绘本帮孩子战胜恐惧。父母的陪伴不仅能建立他们内心的安全感，而且在陪伴的过程中，我们通过沟通帮助他们树立好心态。聊一聊爸爸妈妈小时候也因为害怕发生过的糗事，可以让孩子明白并不是他一个人怕黑，将怕黑这件事正常化。而用绘本帮助孩子认识恐惧则更为有效，因为幼儿时期的孩子很喜欢听父母讲故事，因此，念绘本自然而然地就成为帮助孩子克服恐惧的一个好工具。
比如在绘本《各种各样害怕》里，就告诉孩子，恐惧是一种很正常的情绪，不仅是你，爸爸妈妈、叔叔阿姨、每个人都有。有人怕黑、有人怕水、有人怕蛇、有人怕狮子等等，当孩子知道每个人都有自己害怕的东西时，就不会感到自卑和紧张。类似的绘本还有《我好害怕》《我怕黑》《小老鼠的漫长一夜》《我要来抓你啦》《弗洛格吓坏了》《勇气》《鸭子骑车记》等等。认同孩子的恐惧，理解他们的感受。父母的接纳和认可，对于消除孩子的恐惧很重要。
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