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胆固醇对人重要,构建细胞膜较好。
胆固醇的高或低,都对健康有不利。
如果胆固醇偏高,动脉粥样硬化了。
如果胆固醇偏低,雌性激素水平低。
偏高偏仳对身体,健康影响都不利。
较高胆固醇食物,最好还是勿吃多;
油腻食物要少吃,肥肉食勿不要吃。
肥肉软糯的食勿,也不宜于你多食;
盐是饭菜调味品,它和味精要少吃。
影响血管扩张度,会使血管压力增。
这些食物要少吃,否则血管易堵塞。
来自: 老赵说事 > 《待分类》
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