《笑傲江湖》里面令狐冲跟任盈盈学琴时，任盈盈曾经替令狐冲把脉，然后通过令狐冲的脉象，任盈盈判断当时的令狐冲因为身受异种真气煎熬之苦，根本没有能力误杀陆大有。
从令狐冲跟着岳不群他们下华山之后，他就一直背负着误杀师弟的大罪，这也让令狐冲内心极受煎熬。且不说陆大有是众华山弟子中和令狐冲关系最好的一个，按令狐冲的性格，他对同为五岳剑派的其他诸派弟子都特别有好感，更别说是华山派本派弟子了，任何一个人被他误杀，他都会心怀愧疚的。
然而，任盈盈却从令狐冲的脉象得出了一个结论，即当时的令狐冲根本没有能力伤得了陆大有。理由很简单，任盈盈就说：“你真气不纯，点那两个穴道，决计杀不了他。你师弟是旁人杀的。”
任盈盈能够从中看出缘由来，那么岳不群会看不出来吗？以侠客君之见，岳不群不是看不出来，而是看破却不说破，他故意为之，就是要让令狐冲生活在误伤师弟的愧疚之中。
要说岳不群这么做的理由，其实也很容易想到。因为当时的令狐冲已经被岳不群当成弃子，甚至连和令狐冲最为交好的陆大有，也被当成了弃子。举派出门，却把令狐冲和陆大有放在华山，令狐冲重伤不便且需人照料是再好不过的理由了，同时还可制造机会让林平之和岳灵珊相处，让他们这一双小儿女培养感情。
可是人算不如天算，令狐冲终究还是追上来了，陆大有身死、紫霞神功秘笈失窃，把这一切算在令狐冲头上正好。
能够从脉象中看出令狐冲的不是凶手，这在我们今天的人看来可能比较困难，但是在古代，把脉不过是医者的基本功夫，而可能在武侠小说中这种手段根本算不上号。但是从小说里对任盈盈的部分描述来看，任盈盈的武功恐怕也就是比五岳剑派中的某些掌门不如，在江湖上，她恐怕还真算得上是一把好手了。
在五霸冈上，任盈盈曾以一敌四和少林方生、觉月、辛国梁、黄国柏动手，而先前对付易国梓时更是一招就让对方毙命。要知道少林寺的方生大师是少林寺中身份非常高的僧人，在少林寺里面，他和方丈方证大师几乎是秤不离砣，可见其武功之高身份之尊。最后任盈盈还是在杀了觉月、辛国梁、黄国柏三人之后才被方生打伤的，虽然有方生是僧人不愿乱伤人特别是不愿乱伤别人女眷（当时方生以为任盈盈是令狐冲的女眷）的因素在里面，能够同时抵挡这四个人的进攻，本身就能说明任盈盈实力非浅。
而到了林平之找青城派复仇那段描写时，林平之忽然之间伤了塞北明驼木高峰座骑，木高峰不明白怎么回事，任盈盈却清楚地看到了林平之的动作：
“便在这时，众人只觉眼前一花，似乎见到林平之跃了出去，拦在木高峰的马前，但随即又见他折扇轻摇，坐在板桌之旁，却似从未离座。众人正诧异间，木高峰一声吆喝，催马便行。但令狐冲、盈盈、余沧海这等高手，却清清楚楚见到林平之曾伸手向木高峰的坐骑点了两下，定是做了手脚。”
木高峰没看明白林平之做了什么，那是因为林平之身法特别快，然而任盈盈却看到了林平之的动作。金庸先生直言任盈盈是高手，在当时的场景之下，武功最高的自然是令狐冲，要排第二的恐怕任盈盈和余沧海这两个人就不好排了，也许任盈盈武功更在余沧海之上。至于木高峰武功如何，应该也和余沧海相差不算太远，毕竟曾经在衡山的群玉院，木高峰还因为林平之的事情和余沧海大打出手，而且在短时间之内还能斗个势均力敌，那么木高峰的实力应该不会太弱。
若以此为参照物，我们几乎就能看出来任盈盈的实力也可达到名门正派一派掌门的高度，但是和嵩山派左冷禅、华山派岳不群这些人相比，还是很有不如。从整个江湖上而言，任盈盈能够胜得过的还是比较多了。
诸君以为何如呢？
