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来自： 快时代的慢蜗牛 > 《健康生活》
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山药蛋黄粥减轻结肠炎
山药蛋黄粥减轻结肠炎。吉林孟先生提供：我患有结肠炎四五年了，每次发病时腹泻和便秘交替、腹部绞痛，后来在网上看到一个山药蛋黄粥的偏方，具体方法是：山药500克，大米100克，煮熟的蛋黄3个，山药洗...
三种粥春季喝可起防病和保健作用
三种粥春季喝可起防病和保健作用。我国古代医书《千金方》中记载："春时宜食粥。"下面为读者推荐三个粥方，如能常食，可起到防病和保健的作用。地黄粥。
山药蛋的功效与作用
山药蛋的功效与作用山药蛋的功效与作用时间:2014-05-16 13:08来源:z.xiziwang.net 作者:luliuhua.请注意请注意，山药蛋可不是蛋哟，大家不要误会哈。那么今天小编就给大家介绍一下山药蛋的功效与作用吧...
山药蛋黄粥
山药蛋黄粥 山药蛋黄粥 「配方」生山药30克，熟鸡蛋黄3枚。「做法」将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2～3沸，加入鸡蛋...
关于小米的保健功效
关于小米的保健功效。关于小米的保健功效，古人早有阐述，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米富含B族维生素，多食用小米具有防止消化不良及口角生疮的作用：小...
早喝粥 午喝汤 晚喝水
早喝粥 午喝汤 晚喝水。确实，在不同时段喝适合的汤或粥，能使保健效果事半功倍。一般来说，早饭喝粥对健康大有好处。中医认为，粥能补...
紫山药蛋挞
紫山药蛋挞 紫山药蛋挞。
我见过的最苦的山药蛋
我见过的最苦的山药蛋。
黑木耳——防病保健功效多
黑木耳——防病保健功效多 中医认为黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用。减肥、防便秘 黑木耳是一种减肥食品，因为黑木耳中含有丰富的纤维素和植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，减少食物中脂...
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