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来自: 置身于宁静 > 《冥想》
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做一个有原则的冥想者。
本文原创,转载请注明出处每天的冥想,已经成为我们瑜伽练习的一部分,有规律地冥想能够让我们从忙碌的生活中理出头绪。如何能够更好更...
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一种锻炼方式在美国开始盛行,那便是"冥想"。冥想有帮助人们减轻压力的作用。一些大脑神经系统专家利用复杂的成像技术做测试,得出的结论更让人激动:在深度冥想中,大脑如同身体一样会经历...
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