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在我们的固定思维里，黄皮肤才是健康肤色，如果皮肤上出现了其他颜色的色差或者是斑块，比如白斑，那就说明皮肤健康出了问题。皮肤出现白斑，其中根源在于皮肤基底层的黑色素细胞受损、无法再生、导致皮肤表层出现白色症状，想要恢复健康肤色，就需要激活黑色素细胞。 如何激活黑色素细胞,增加其活性? 一、补充天然黑色素 在日常生活中，很多深色食材中都存在不少的天然黑色素，这些天然黑色素我们人体能够通过自然的吸收过程进行吸收转化，从而补充我们皮肤活动所需要的黑色素，同时对于提高自身黑色素细胞的活性也是有帮助的。 这就需要我们通过饮食来补充黑色素，提升黑色素细胞活性，常见可以多吃一些除黑木耳、黑豆、黑芝麻之外的动物内脏、坚果类、奶类。这些食物中含有的酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，酪氨酸酶活性减低导致不能正常氧化黑色素细胞所需的营养，黑色素细胞无法正常分解、合成。 二、提高自身免疫能力，稳定黑色素合成环境 免疫环境出现问题，很多疾病也跟着而来，免疫问题严重时，会导致、代谢功能等多方面机能紊乱，黑色素的合成环境就会受到直接的影响，进而影响黑色素细胞的活性，从而导致黑色素减少。 提升免疫力对于白癜风患者来说是一件必须要坚持做的功课，这不仅有助于增强自身体魄，还有助于自身病情的康复稳定。 三、减少黑色素的消耗 在日常生活中，要做好防晒工作，避免肌肤出现外伤等情况都能够减少白斑处黑色素的消耗。外伤的出现会导致黑色素细胞与自主神经结构受到损害，使黑色素合成障碍，从而出现白斑。 四、一定要做护理工作： 患者要知道想要治好白癜风不能单靠科学的治疗，还要做好相关的护理工作，这就需要患者朋友们注意了，要配合医生做好工作，例如改善患者的饮食习惯，以及生活习惯，还有要注意提高自身的免疫力，这样才能避免一些疾病的出现。 温馨提示：皮肤出现白斑，特别是白癜风疾病这种白斑，不仅要从生活细节出发，多注重白斑的护理，还需要多了解一些补充黑色素的常识，在坚持科学治疗的过程中辅助白斑的康复。 |
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