|
无论是爱情，还是婚姻，诚实都是很重要的，彼此坦诚，才能谈以后，欺骗可以蒙混一时，却难保长久。 32岁的小吴躺在病床上，流下了悔恨的泪水，其实小吴原本也是个实诚的孩子，走到“骗婚”的地步，也是迫不得已。 小吴在上大学的时候，就查出了糖尿病，当时小吴才20岁，虽然查出了糖尿病，但平时也没啥不舒服的，甚至可以用身强体健来形容。 也就因为这样，小吴并没有把自己的病当回事，只有偶尔不舒服了，才想起来测测血糖，平时压根就不管，该吃吃该喝喝的，从来不知道控制。 小吴意识到自己的病很严重，是在毕业后第二年，当时小吴交往了一个女朋友，情到深处必然干柴烈火滚床单，可一晚上过来，小吴却被甩了。因为小吴在那方面不行。 第二天，小吴上网查了很多资料，知道了一个可怕的事实：65%的2型糖尿病患者具有肾功能下降的风险，或肾功能已出现某种程度的下降。 面对这样的尴尬，小吴不愿意去看医生，更不愿意让身边的人知道。 小吴自此埋头于工作，没再交往女朋友，直到今年都32岁了，家里人催的不能再催了，小吴就相亲认识了小雪。 小雪很漂亮，又知书达理，小吴一见倾心，小吴知道自己的毛病，怕人家嫌弃，干脆连自己有糖尿病的事都瞒了下来。 交往当中，小吴表现的很绅士，从来没有过分的要求，这样小雪以为小吴是个正人君子，于是就答应了小吴的求婚。 两个人的婚礼如期举行，小吴非常高兴，喝了不少酒，可到了晚上，小吴有些犯难了，自己总要过这关，索性买了助兴的药，加倍吃了下去。 药劲很快上来，小吴表现满分，但半夜里，小吴就感觉不对了，四肢无力，还尿血了，紧急去了医院。 医生说小吴的肾功能本身就因为糖尿病受损严重，又突然大量吃刺激的药物，所以才导致了急性肾衰竭。 得知原因，小雪很震惊，没想到平时很老实的小吴，竟然一直欺瞒着自己，自己竟然嫁给了这样一个人。 小雪蹲在医院的走廊痛哭了好久，最后和小吴提出了离婚，尽管小吴一再恳求原谅，可小雪拒不接受，还是坚决要离婚。 生活中，有糖尿病的人不在少数，据统计，我国糖尿病人数已经超过1.2亿，糖尿病本身没什么，但糖尿病引发的各种并发症却让人苦不堪言。 其中，糖尿病肾病就是十分常见的，许多男性糖尿病患者都深受其害，一旦糖尿病引发了肾功能异常，不仅会影响到男性能力，还可能导致肾衰竭、尿毒症的严重后果，不得不防！ 糖尿病人，做好四件事，控血糖，养肾脏 1、多喝水 水是最好的保养品之一，特别是对肾脏健康也会有很大的帮助。 充足的水份，可以降低有毒物质在肾脏中的浓度，可以帮助废物更好的排出去，对促进整个肾脏健康都有一定的帮助。 除了白开水，也可以喝点金棒须茶水，能兼具养肾和降糖两种功效，更适宜糖尿病人用来预防肾脏并发症。 金棒须，具有很好的辅助降糖作用，中医常用其治疗消渴症。金棒须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。 且金棒须也具有很好的利尿消炎作用，可以防治肾结石和肾炎等病症。 将其制成金棒须茶，每天泡水喝，可辅助降糖，也能预防糖尿病并发症，尤其是对糖尿病肾病方面的并发症尤其有效。 2、合理饮食 日常要注意减少食盐的摄入，减少高脂食物的摄入，减少刺激性食物的摄入，减少过多的蛋白质的摄入，特别是尽量要减少一些动物内脏的摄入。 要注意日常的均衡饮食。同时可以适当的多吃一些具有滋阴补肾功效的食物，这样更有利于肾脏方面的健康。 此外，降糖食物也不能少，血糖平稳了，并发症自然就不会那么容易发生了。 芦笋中含有香豆素和其他成分，可以降低血糖。荞麦所含的镁和铬等物质，有利于预防和治疗糖尿病。 新鲜黄瓜中含有的丙酸能有效抑制体内碳水化合物向脂肪的转化，降低肥胖的发生率，对糖尿病的防治及其发生发展有益。 3、注意休息 糖尿病人要注意休息，不要熬夜，这样对血糖和肾脏都有好处。 熬夜会破坏身体的生物钟，扰乱人体正常的代谢活动， 熬夜会破坏身体的生物钟，扰乱人体正常的代谢活动，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌变的多了，让血糖升高。 熬夜还会影响到肾脏的正常排毒，因此也就影响了肾脏的健康。 所以，无论是要平稳血糖，还是要养护肾脏，平时都要尽量注意休息，养成良好的起居习惯，不要熬夜。 4、适量运动 适量的运动能够帮助调节代谢，对血糖的控制有益，同时也能促进肾脏功能的提升，对糖尿病人养护肾脏也有帮助。 慢跑、散步、跳绳、游泳等有氧运动，都是可以的，根据自己的身体情况适当选择，调整运动量即可。
平时也可以常做两个小动作： ——开合跳跃 站立之后两臂自然下垂，前臂向前摆，两足向上跳时左右分开落下时双足合并，两臂还原。连续跳跃10~30次，每天进行一次。 这样做能够帮助增强身体的代谢，有助于体内糖、脂质代谢，促进降糖。 ——撞背 用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2-3次。
这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
|
|
