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我们要有这条路,“圆无止境”,它会使你持续深入

2021-04-08  tjboyue

梦里入城,车水马龙。醒时茫然,恍若隔世。捏着丹田,悄悄落步,生怕人听见。陡然一挣,四面八方,露了真形。拳头一攥,丹田蹦,浑身抱劲。手掌一张,胛骨闭,竖脊挺拔。不是心狠,而是点准。踏中门,定心肘,我想硬闯。侧闪三步,反向折叠,你抢斜角。一块砖,容不下两只脚。一扇门,难同过两个人。


虎就是虎,蛇就是蛇。不能拿活劲当沉劲,应该是,沉里透着活。整沉,永远属于功力。有功力,你才能玩变术。功劲还不沉,身势也不整,急于变化,这就想错了。人生不能重来,武功不能越级,一步就是一步,无论走到哪儿,心里都踏实。与其说练拳,不如说炼拳。拳,最大的好处就是,使我们认识自己。


锥画沙,印印泥。譬如用笔,有个词叫,锥画沙,中锋像锥尖,在沙子中行走。真正中锋,不是一个方向,而是围着落点,八方绞转,这和拳劲如出一辙。无论哪门拳,劲都不能绑住自己,越练身体越通,才对。松,沉,圆,活,都是一个目的,畅通释放。人是导体,不是石头。


看手是手,这就浅了,从手法看到了身法。看脚是脚,也单调了,从步法看出了胯法。一个地方,映射另一个地方,你懂了这个,练就进去了。无处不是拳,其实无处不是劲。劲是活的,可以互变,放长是一变,整合是一变,螺旋又是一变。不是变形,而是变劲。向前走一个感觉,倒着走,又一个感觉。


旗杆上听风,漩涡里参禅。身子往下一沉,双臂就扩张,有个撮谷道的意识,地门微微封住,不让自己涣散。劲走螺旋才见巧。你不舒服,而我特顺,这就是巧。挤,就是一种巧劲。挤劲,离不开轴力。自动旋转门,你摸不到力点。按个门把手,就方便了。轴力是同步的,关节再怎么活,都是轴旋出来的劲。


为何抻筋,什么是轴力?譬如说,有个纺线轴,上头插个线团儿,你捏着一根线头,往出一拽,线团儿围线轴旋转,抻筋就是这个东西。初级抻筋,先练两头抻。高级抻筋,是在旋里抻。所谓挣劲,又叫鼓荡劲。你被人绑住了,身子不自觉的,四面八方的拧动,以求突破。


圆这个东西,未必是正圆,不是你抱个圈,它就是圆劲,不要这样想。换个思维看,一条螺旋,无限放大,它就是圆的。你要学会用身体拧,拧出轴力。单鞭也是圆劲,只是弧度大了。你是扯直了,还是拧着呢,两者区别很大。四面八方,里头都有支撑劲,这才是单鞭,不要摆个平面,也永远别给人一个平面。一左一右,用身子去蹭球壁,这是云手。一步一退,后背去靠球面,这是倒卷肱。


俩人推手,身子会划圈的,占便宜,手搭沉着,人家推着你转,也不累。圆劲必须是沉的。练撑腰,撑肋,侧身力线扩张,好似皮球打气,用这个东西推手。你把手扶门框上,不要使劲,然后虚裆下沉,胛骨往下卸,感受一下手的反应。用这个劲去划圈,反过来说,圈里不离这个劲。粘黏的本质,就是整沉。


圆无处不在,手臂划圈,是初级动态。高级什么样?以轴做圆。再打个比方,拿一双筷子,抽出其中一根,插一碗水里,在碗底轻轻搅动,慢慢的,水就旋起来了。然后,再换一根筷子,接着在圆碗里搅动。两根筷子,就是两个轴。换筷子,就是以胯换轴。这碗水就是内压。让内部旋转起来,才能得到内圆。

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