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我叫伍劲健，今年36岁，身高168厘米，来自湖南，参加优碳减脂方案前后的身体数据： 我从事健康管理到今天已经整整十年，作为湖南省健康管理学会的副秘书长，我的主要工作职责是研究健康管理产业及健康管理服务的运营模式，推动湖南健康管理行业的发展。带着这份责任感及对这个行业的热忱，在这十年，我几乎跑遍了全国各地，相继考察了很多健康管理相关的产业和项目，同时考虑到目前湖南健康管理市场仅仅停留在健康体检而检后服务没落地的现状，希望寻求到一些好的技术来弥补健康体检后续服务市场的空白，引领全省的健康体检向更深层次的健康管理领域发展。曾经我也遗憾过，因为自己身为一名健康管理工作者，作为湖南健康管理专家团队的一名老师，自己的身材却严重走样，而且年年体检，甘油三酯和总胆固醇都是超标且有中度的脂肪肝。当我大腹便便站在讲台上与我的学员分享健康管理相关知识时，学员们经常开玩笑跟我说：“伍老师，您跟我们讲解的健康管理服务课程确实讲得很好，但是您这身材往台上一站，典型的肥胖、“三高”患者啊!如果您要跟我们讲解具体的健康管理专业知识，就太没有说服力了。”每次听完这些话，我深感惭愧和无奈。当然，自己身为健康管理工作者，对肥胖、“三高”的危害性还是心知肚明的。以前也尝试了很多方法，节食加运动，可是一次次都以失败告终，这让爱吃肉食又不爱运动的我很难坚持。接触优碳减脂方案，应该要感谢我的一位卫生厅的老领导，他向我重点推荐了这个方法，经过初步了解之后，我当时就觉得这方法的理论基础是非常符合我们现代医学的概念以及健康管理学的理论原理的，它是临床医学、预防医学、中医学、健康管理学、营养学、心理学、运动学的结合。之后不到一个月的时间，2012年8月份，我立马带着我的团队一起去北京进行考察，参加了训练营。在轻松愉快的环境下，我们亲身体验了一天，第二天的结果让我非常震惊，体重居然降了2斤4两，不仅是我，我们团队的所有成员几乎没有一个没降体重的，更让我欢喜的是能边吃肉边减肥。此外，这个方法不吃药、不打针、不用保健品和医疗器械，就用生活方式管理便能解决至今临床医学都解决不了的糖尿病，我觉得实在是太神奇了。于是我果断地下了一个决定，一定要把这项技术带回湖南，一是考虑到这项技术应用前景广阔，完全可以作为体检中心检后干预技术，弥补检后干预市场的空白，而且技术操作方便简单、有效，便于个体执行，可以进行大面积推广，引领全省的健康体检向更深层次的健康管理领域发展，更可以为湖南的老百姓带来福音；二是考虑到这项技术可以作为我们健康管理师职业技能培训的一门实操技术，以便增强我们健康管理师队伍的实力；三是考虑到我自身的肥胖问题。当然，一个新技术要在一个新的区域内推广，必须建立起样板。没有实践就没有发言权，我按着教练的指导完整地体验了两个周期的短期计划，用自己的实际行动验证了该方法的效果。84天的时间，我的体重连续下降了40斤，腰围由原来的3.3尺减到2.5尺，圆肚皮不见了。更让我欣喜的是，我原来异常的代谢指标都正常了，B超显示陪伴我多年的中度脂肪肝奇迹般地消失了，以前睡觉总是鼾声如雷，甚至有时会出现睡眠呼吸暂停的症状，现在鼾声小了，精力也比原来充沛多了，站在讲台上再也不怕学员们开玩笑说我是典型的肥胖、“三高”患者了，有种如释重负的感觉。从干预结束到现在近两年的时间了，我的体重一直维持得很好。因为我改变了原来不良的生活习惯，建立了正确的生活方式，多吃粗粮少吃细粮，每天运动并持之以恒，坚持补充微量元素，保证代谢平衡。
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