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▲ 中医有句非常有名的话“正气存内，邪不可干”。还有句更有名的话“邪之所凑，其气必虚”，这其实说明了，为啥别人都没感冒，就你一个人中招的事情。 《内经》上还有句非常有名的话，“勇者气行则已,怯者则著而为病”。意思是体质好的人，得了病马上就好了，体质差的人患病时间长或者病情重。 而一个小小的感冒，其实在中医里分两类。一类叫常人感冒，另一类叫虚人感冒。常人、虚人的判断标准就是“气”是否足够、“气”是否正常运行。 虚人容易感冒、容易反复感冒。 反复感冒则需要提前预防，前面介绍过黄芪、防风、白术的代茶饮。 感冒了则要对症解决，这次介绍是气不能正常运行，也就是气滞的代茶饮。表现为：胸闷腹胀，不思饮食，恶心呕吐，食欲减退。   香附9g、紫苏叶9g、炙甘草3g、陈皮6g。 紫苏叶解表散寒，轻证单用就可以。所以平时有个头疼脑热就可以用紫苏叶泡茶喝。如果淋雨一身都打湿了，还可以泡脚、洗澡用。 关键在于力量缓和，别忘记大前提，体质弱！功效强的药物，发汗强，会损伤正气，所以有的人感冒药吃多了，汗止不住，发完汗全身都虚了，起不了床。 而且紫苏同时入肺、脾两经，入肺行气化痰、入脾宽中除胀。 香附入三焦经，调理全身之气，梳理一遍，称为“气病之总司”。 陈皮入肺经，本身是温性的，所以可以温化寒痰，是治痰的要药。 陈皮入脾经，辛香善行可以调理气机，调畅中焦升降有序，就不会恶心呕吐了。 炙甘草也入肺脾两经可以补气，气足则气行，气充表实腠理密固则不易感冒。 使用注意： ①不仅是体质虚，女性感冒也非常适合，尤其是月经前后就是体虚的状态，更加适合。 ②热水冲泡15分钟后温服，每次3杯，每天2-3次。 合谷是大肠经穴，肺与大肠相表里，我们都知道感冒是肺的事情。所以此穴可以解表，又可以治疗腹泻。有种感冒叫“胃肠型感冒”，易感冒且拉肚子，就非常适合。 再有合谷能够行气，是一个痛穴，正对应“勇者气行则已”，调畅气血。 疼痛为主可以自己点按，每次5分钟，大力（感受疼痛），快速（每分钟100次）。感冒解表，尤其是风寒，配合艾灸20分钟最佳，微微出汗为度。 广东省增城市人民医院的麦镇荣治疗四时感冒168例:用上述代茶饮药物组方1～3剂治愈116例，6剂治愈38例，9剂治愈12例，无效2例，总有效率98.8%。 广西中医学院附属瑞康医院的张春治疗体虚感冒60例：用上述代茶饮药物组方治疗五天，中药组有效率95%，西药抗病毒有效率88.3%。 能明显看出使用效果，而且四季通用，因为在现代社会交通方便、物质发达，感受寒邪的情况大大增加了。 了解更多中医养生中药基础知识 |
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