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文|雪落无尘 人这一辈子，难免会遇上点挫折，事业、婚姻、养育孩子，没有一样是容易的，成年人的生活，大家都是在负重前行。 面对人生的低谷时刻，如何能够让自己淡然度过是一门功课。面对难题时的解决办法与应对态度，就决定了你今后的生活。 有些人遇到困难的时候，消极面对，自暴自弃，从此一蹶不振，那么后半生也就只有得过且过了。 但是有的人，其实人生也并不顺利，可是在困难面前从不低头，一方面把自己的心态调整的非常好，另一方面也会积极查找问题根源，想办法去修正。 所以说，再普通的人，守住2种“软实力”，日子就不会过得太差。 01 拥有“自我治愈”的能力 以前提起杨幂，大家的印象就是那个说话声音嗲嗲的小女人，可是自从她和刘恺威离婚后，她彻底改变了大众对她的印象。 如今，她已经成为了新时代坚强女性的代表。网友说她是人间清醒，说她高情商，其实这背后都说明，她是一个自我治愈能力很强的人。 她其实也一直饱受着争议，但是她根本不在乎，反而能够摆出一副“我就是这样，不喜欢我可以不看我”的态度。 在录制《奇葩说》的时候，张大大说在他眼中，杨幂是一个特别不会展现自己脆弱的人，有时候明明很难受，也很难过，但是在大家面前只能看到她高兴的样子。 对此，杨幂的回答是，有跟别人倾诉的这个时间，不如好好的睡一觉。 相比起在别人那里寻找到安慰，她更倾向于自愈。这也就是为什么她内心那么强大的原因。 哪怕事情再糟糕，她也能努力调节好自己的情绪，用最快的时间走出来，不让自己一直沉浸在负面的情绪里。 女人就是要修炼这种自我治愈的能力，治愈力越强，越是能轻松的走出低迷。 不然，遇到一点挫折就被打败了，那么崩溃的次数肯定数也数不清。人生短短的就那么多年，没有太多的时间可以用来消沉。 强者向来都是自救的，电影《肖申克的救赎》告诉我们，这世界上的救世主，其实就是你自己 命运是掌握在自己手中的，如果自己不能坚强，谁也不可能带你走出低谷。 02 拥有“自我反省”的能力 人和人之间能拉开差距的，就在于自我反省的能力。 朋友琪琪就是一个非常善于自我总结、自我反省的人，她每年都会买一个笔记本，本子里清清楚楚地记载着，这一年中自己犯过的错误。 有工作方面的，有人际交往方面的，还有对生活的感悟。最重要的是，她不是记下来就完事了，每隔一阵子，她还会把本子翻开，再一次“复盘”。 经过几年的积累，不好的习惯逐渐改掉，好的习惯越来越多。想必，拥有反省能力的人，一定不会太差。 古语有云：“吾日三省吾身”，说的也是自我反省的能力。 有些人虽然已经工作了5年甚至是10几年，但是真正的进步并不大，该存在的问题也一直存在着。有的人仅仅工作了一两年，但就已经和同龄人拉开了很大的差距。 “反省能力”其实就是一个不断总结、不断改善的过程，这两者缺一不可。成功是一种激励，但是真正让人成长的是那些没有成功的事情。 一件失败的事情，不妨从头去捋一捋，从最初是怎么计划的，怎么实施的，中间出现了哪些问题，又是如何解决这些问题的。 理一遍之后，就能从过去的事情中吸取了教训，如果再遇到类似的事情时，一定不会在同一个坑上跌倒两次，不用为可以避免的错误买单。 这样做，也能让自己的经验，逐渐积累的越来越多。 03 再普通的人，守住2种“软实力”，日子就不会过得太差。 那就是在现实生活中，我们必须要让自己拥有“自我治愈”和“自我反省”这两种能力. 这种能力，虽然不像口才好、表现力强，可以直接体现出来，让大家都看见，但这些“软实力”才是生活中的良药。 它能让你变得越来越强大，余生中不管再遇到怎样的困难，都不会害怕，只要敢勇敢向前，生活就会朝着好的方向发展，早晚有一天，你就能拨云见日。 |
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