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让学习可以像金融账户一样持续产生复利【第024】  亲爱的朋友： 今天我们来聊一个词：内观。简单讲，向内看。就只是去看，安静的看，不做评价。你先试试看，能不能做到？ 比方说你今天感冒了，重感冒，浑身酸痛，脑袋好像成别人的了，双腿也棉花一样，没有力量，特别难受，这时候，你能不能先不要吃药，去感受感受：我到底怎么了？我的身体这是要告诉我什么？我最近是不是太累了？压力太大了？太孤单了？是不是周围的世界，没有一个可以说话的人了？然后你找一支笔，找一张A4纸，给自己好好来一副自画像，看看会是什么样子？ 用我的话来讲，你能不能接受这样子的审判？对！自我审判。就跟咱们收拾房间一样，打扫打扫，晒晒太阳，通一通风，清理清理，试试会不会好一点点？ 再比方说，你欠了好多钱，一开始是几万，后来就成了好几十万，再后来就成了好几百万……然后呢，朋友都开始讨厌你不守信用，银行也像谈恋爱一样，天天打电话给你，怕你劈腿，怕你断气。你自己也很不开心，活得像一个恨不得立刻断臂求法的僧人，这时候，你能不能先停下来，去捋一捋： 我到底怎么了？我这是要干什么？我是在创造什么还是想要证明什么？我是在担心什么还是在渴望什么？我是在掩盖什么还是在改变什么？然后你也找一支笔，找一张A4纸，一条一条的列，看看你是如何一步一步的，将自己逼成今天这样子？ 我先说我的经验：这么一个简单的动作，我们能不能做到呢？很难做到！特别难！几乎不可能！ 你知道吗？大多数人不到万不得已，是很难安静的。不到四面楚歌伤痕累累，不等到被撂倒在医院病床上，他不会听你说什么的。不等到把自己那几个子儿整没，把自己整成半条命，把自己整进深渊，他根本静不下来。 2016年，我在广州参加一个课程。老师在台上问，敢不敢透明生活？台下接近1万人，瞬间鸦雀无声，没人敢接招。 用过洗衣机的人，大约应该知道：它的内缸侧壁，通常会设置1-2个网状的暗格，用来吸纳清洗过程中残留的污垢和纤维颗粒。 但是我要说的不是洗衣机，我要说的是人。我要说的是一个人，他生命的暗格，你知道它在哪里吗？就算你知道，你敢不敢看？ 我知道一个女生，人长得特别漂亮。平时呢，颜值担当，仪态万方，是身边很多女同胞的榜样。超模！但是在私底下，就会出来一些面目狰狞，歇斯底里的惊悚时刻。也超魔！ 其实每次看到她那个样子，我就会想到我自己——我自己的内在——它其实也是经不起撕扯，经不起推敲，经不起探底的。 就跟我最近在做“视频号”一样，60S，讲一个事情，我发现我居然讲不清楚，不够精炼，有点发怵，有点不知所措，甚至还有点受挫的感觉。 活在这个“成功才是亲爹，娱乐可以至死”的时代，我有时候也会鲁莽地想，像我这样的人，真的应该赶紧收拾收拾消失得了。为什么？因为太无趣了。自己心里堵得慌，还容易给人添堵。那你还活着干什么呢，对不对？ 我有个记录自己梦境的习惯。比方说，N年前，我做了一个梦，梦见一个人的钱掉了，他让我帮忙捡起来，这个事情不难，我就去捡了。然后呢，我居然趁他不注意，就把钱藏起来好几张。醒来以后。我在记录这个梦的时候，其实很想美化一下，因为这太难为情了，有没有？但我还是深呼吸，咬咬牙，如实记录下来了。 因为我通过这个梦看见了，这才是真实的我，一个内在匮乏的人，一个没有安全感的人，他就是这个样子的，这就是他最真实的样子。 这样子的梦，其实还有很多。有些是情感和关系方面的，有些是健康和财富方面的，所谓“天不藏奸”，其实，梦也不藏奸啊。人生各种领域，它都会像个顶尖侦探一样，给你撕扯出来。 当一个人的内在还有不及格的地方，就是会有一些东西，它就是会一而再，再而三的来到你，比方说，通过一个梦，表演给你看。好像双手叉腰对着你说，小样！这就是你了。别再装B了！行不行？ 对。道貌岸然。别人的情况我不知道，但我自己，更多的时候，是龌龊的，疼痛的，苍凉的，冰冷的，像一个灾难现场，很不堪哪！ 昨天我去书店买两本书，回来的路上，经过一处到处是银杏的地方，我意外地发现，我学会了小狗叫和狼嚎的声音，就是一边走路，一边就突然叫出声来那种。我就在想，会不会？我曾经就是一条开心的小狗，或是一匹受伤的小狼。你就当我是开玩笑好了。 这就是我说的内观了。向内看，就算那里潜伏着一条苦痛的狂龙，就算那里有一处恐怖的深渊，你还是要去看！去凝视！！你就得跟自己深情相拥，四目相对！！！ 你不是在为天下苍生谋福利，你只是为自己。我没有要求你去承认这件事情，我只是说，我特别愿意去做这么一个动作。 我分享几个理由，当然，这只是我个人的体验，不一定适合你，你先听听看。 1、没有什么会轻易过去； 有句话，叫“这一切都会过去的”，听过吧？从我个人的体验来看，这就是标准的吹牛B了。骗人。宇宙洪荒，三界轮回，哪有那么容易过去？ 全球的保险公司都在干一桩买卖，这桩买卖就两个字：恐惧。具体操作，两块蛋糕：A、疾病；B、意外。通俗讲，在这个咪咪儿小的地球上，在这个领空都已经被瓜分掉的世界，谁？会有安全感？谁？更有安全感？ 先说疾病怎么来的？我的观察：情绪的库存，就是疾病。能理解吗？那意外呢？焦虑和担忧的库存，就略等于意外。我说完这句话，你看：一分钱没有；保险公司不说，直接拿去卖。随便一卖，就能卖到上市。 我无意讨论保险好不好，我更想说的是，没有什么会轻易过去。哪怕它只是一点点小小的情绪。 我有时候听到一些台湾老师讲情绪管理，我就想冲上台去，狠狠给他几个嘴巴子。为什么？因为他睁着眼睛说瞎话，他自欺欺人。 说白了，中国人敢有什么情绪？？？中国人能有什么情绪？？？ 中国人的情绪，是几千年封建皇权文化压抑下的一点点残余。你只需要看看最近的美国大选，就两个美国老头的撕逼和PK，能让多少人为之狂欢，你就会知道有多少物种的心智，根本不成熟。 我讲一句挨打的话，别再忽悠别人什么情绪管理了，这根本没法儿管理。当然了，受气包，白老鼠，倒是遍地都是。 你知道有多少人想要报仇雪恨吗？你知道有多少人性压抑和备受摧残吗？你知道有多少女人都快坚强成钢铁了吗？你知道有多少男人都快被蹂躏成牲口了吗？你知道有多少小孩子从一出生开始就不能做他自己吗？ 换言之，这哪里是情绪管理的问题？ 这是每个人在争取生存资源时不可避免的一场肉身博弈，它是一场血淋淋的战争。不是今天才这样子，是自古以来就这样子。 中国的人的情绪，一个来自贫穷，物质、精神双杀；一个来自性压抑和被摧残；还有一个，就不说了。 结果你教他去情绪管理，你还去收他很多钱的课程费，你还一会儿身心灵，一会儿心理咨询，一会儿精神分析，那你说我不去干你几嘴巴我会干谁？ 对。我知道这个比较暴力。我知道你希望我跟自己和解。我知道你希望我能做到一个你家祖祖辈辈列祖列宗都没本事做到的事情，比方说不用经历，直接开悟，这本身不也是一种虚幻和暴力吗？不是我说的哦，孔子说的，“不教而杀，谓之虐”，没教过，想让他直接整明白，这件事就是杀人。 曾经有一个小孩问我——一个小学二年级学生——他说，叔叔！地球能不能挖穿啊？我就问他，你打算怎么干？他说，我妈老骂我笨蛋，我打算干这么一件事情。我看见眼前这么一朵小学二年级的花，我几乎可以立刻确定，他一定有一个想把整个宇宙也挖穿的娘。 结果你告诉我说，这一切都会过去的。这不就是吹牛B吗？在他娘那里还没过去呢，在他祖母那里还没过去呢，在四书五经的三从四德里面，以及整个社会的集体意识里还阴魂不散着呢，怎么过去？ 所以，我们只能朝内看。朝内去自我清理。朝内去完成自己的基础建设。这并不是什么伟大和高尚的事情，而是一个无路可走、被逼无奈的事情。你只能去到你内心改朝换代，建立一方属于你自己的净土或桃源，你才有可能过去。这件事情，不便同行。 我知道这很难，可是你又不能招个兼职，替你来干这么一件事情，所以你只能自己亲自上喽，能干成什么样就干成什么样吧，也不用太勉强自己。 2、只要还是个人，没有人没有毛病； 我很小的时候，觉得父亲是个英雄，我从没见他流过眼泪。后来我去部队当兵，休假回家，跟他一起去看我小妹——我小妹当时的情况很糟糕——然后我就看见父亲流泪了。那种泪水，在我看来，是比刀还要锋利的东西。 我们一直都在被教化说，男人要怎么样？坚强！男人要做一个打不死的小强。 中国人正在远离那种生命的朴素和真诚。一个字：假。从一个人，再到一群人，全都这样。我说的假，不是谎言，不是欺骗，不是虚伪，不是演戏，而是大家都不接受自己，就像一个被人扔掉的婴儿，因为我们确实太不堪了，太丑陋了。 《三国演义》里有个剧情，说诸葛亮玩儿空城计。好有智慧，对不对？ 那我现在告诉你，没有哪一个中国人不会玩这个东西！包括一个2岁以上的小孩儿。人世间所有的完美与周全，都是空城计。通俗讲，就叫拼命掩盖。就是要拼命透支意志力来干这么一件事情。 我要说的不是这些泡沫一般的荣耀与前仆后继的臭牛逼，我更想要说的是：只要他还是个吃饭的物种，都有100个以上的缺点和毛病。 我这半生，见惯了无数次、无数人热情的参与，尔后又无声的放弃。我百分之一百万的确定：这世界所有值得一干的事情，都不可能完美。 什么叫觉醒？觉醒门前的第一条土路，就叫接受自己的不完美。 对。承认你那一身的毛病吧！就是歪瓜裂枣，就是破铜烂铁，你根本什么也不是。你千万别去美颜，千万别去割个眼皮，千万别听人家忽悠说，这一刀下去，青蛙就会变成王子来爱你。 一句话到位：凡是不接受自己的所谓美丽，都不够性感。 真的。一个不接受自己的人，很容易成为别人砧板上的羔羊。让你干什么，你就干什么；让你去哪里，你就去哪里。大白话，分分钟套路你，收割你，奴役你。根本不跟你商量。 因为你已经不是一个有毛病的活人了，你只是一个行尸走肉和孤魂野鬼。 亲爱的朋友！你有见过没毛病的人吗？你知不知道，很多人都在骂上帝。 柏拉图说过一句话，“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”想想看，是不是很有意思? 3、除了你自己，没有人能够懂你。更重要的是，人家也没那个义务； 据我的观察，人们真正感兴趣的，还是自己。这没毛病。一个不再对自己感兴趣的人，民族，乃至国家，那是很悲哀的。 比方说你看见一个小孩子，比较粘人，那完了。他不远的未来，不会需要一个伴侣，而是需要一架轮椅。 我见过无数人去到讲台上，双手无所适从，要么插兜，要么像个收保护费的，抱着个手，好像胃疼。要么这里动一下，那里动一下，这跟训练不训练没关系，这跟他内心富足与否，能量是不是放松，有没有安全感有关系。 通俗讲，他很在意别人的眼光和看法，他习惯了向外看，他习惯了六神无主，左顾右盼。 我试过在一望无际的大草原，让人闭上双眼自个儿朝前走，上百人的团队，能走超过21步，不睁开眼睛的人，寥寥无几。 香港有个演员，叫任达华，他说，我一直知道，“演戏不是我的天赋。我要用100%的努力，才可以勉强做好。幸好我懂得观察，我是在观察中学习表演的。”他这里说的观察，其实也包括内观了。 有一个晚上，我一个小兄弟打电话给我说，峰哥！我好无聊哦。我说，你尝试放下电话，让自己静下来。当一个人，在某一些瞬间，某一个时刻，感觉自己力不从心，感觉自己无所适从，那是因为，他的心里暂时看不到未来。他不知道自己在哪里了。 更重要的是，除了你自己，几乎没有人能够懂你，人家也没这个义务。所以你要自己想办法，学会自己把自己找回来，学会自己跟自己相处，比方说：你尝试去内观，找到根本问题和问题的根本，你就会安静下来。 千万不要等到外在的环境来对你进行审判，一旦外在的环境决定动手重塑你，你就永远没有机会了。 |
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