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小慧最近在反复思考一个问题 为什么有人一吃补益的食材 就特别容易上火呢 而且这样的人还不在少数 这类人有一个共同特点 就是自我感觉乏力疲惫 总把自己描述成一个 虚弱不堪的人 但事实上呢 稍微吃点黄芪、当归 这些补气血的食材呢 又嗷嗷地上火 1 中医说的补 前提一定是身体出现了亏虚 需要用药物把亏空给补上 亏血还是亏气 用相应的补气补血药物 2 补的另一个含义就是 补漏 别管多能装的锅 一旦漏了就白搭 精华迟早流失殆尽 所以补益的药之中 很多具有补漏功效 比如固肾涩精的山药、桑螵蛸 止血的阿胶、三七等等 那么，为什么这些 看似虚弱的人吃了补益食材 反而上火了呢 真相就只有一种可能 她们本身并不虚 没有少也没有漏 那为什么又会表现出 疲惫乏力的虚象呢 答案又只有一种 她们在负重前行 有很多负担压得她们 喘不过气来 如果把这些负担拿走 她们会倍感轻松 这与虚人的虚弱 是有本质区别的 虚人的虚弱一定需要借助 外来的补益 扶上正轨 而负重的人恰恰相反 是需要拿走多余的 才会感到轻松 所以，那些口口声声说自己 一吃补益食材就上火的亲们 你们是真的“虚不受补”呢 还是本身就有痰湿、痰火 吃进去的补益食材 加重了内热的负担 所以，接下来我们需要判断 虚不受补的人究竟是什么样 一般都是久病、大病 身体一看就很孱弱 面色萎黄，肌肉消瘦 平时正常饮食都显得 消化困难的类型 吃大鱼大肉都觉得不好消化 更别提加强版的补益药食了 您自己对号入座一下 看看是否真的虚成那般模样了 应该远远没到这个份儿上吧 嗯 现代人运动量普遍偏少 吃进去的能量代谢不掉 所以基本上都属于 负重前行的类型 就算是真的虚 也是虚实夹杂 比如脾虚+痰饮 所以我们可能不需要 实实在在的补 而是应该隔三差五地 清一清 或者一边清一边补 陈皮六宝茶 健脾化湿 减脂瘦身 为你减轻痰湿负担 一身轻松 推荐给那些总是自觉乏力 但是一吃补益食材就上火 的朋友们 你们并不是真正意义上的虚 而只是痰饮水湿阻滞了气机 导致乏力的假象 把痰饮清理掉 乏力疲惫感就没有了 每日一袋代茶饮 专为运动量不足 代谢负担重的 办公一族而研发 化湿减脂 日常生活工作必备 |
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来自： 为什么73 > 《东源文际行知堂大成》
