肿瘤专家李忠推荐枸杞这样食用,扶正气、抗癌!赶紧学一学吧! ✿枸杞乌梅甘草茶✿ 补血、促消化、抗癌 原料:枸杞2-3克、乌梅1-2颗、甘草1克。 做法: 把枸杞、乌梅、甘草放入杯中,加入开水即可。 功效: 枸杞含有的铁元素可促进造血功能,促进胃肠蠕动等作用。 乌梅味酸、性温、无毒,具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效;经常食用可以排毒清血、促进消化系统健康、缓解疲劳等。 甘草性平,味甘,归十二经,有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。 枸杞乌梅甘草茶可以补血、促消化、抗癌等功效。 ✿枸杞猪肝汤✿ 补血益气、抗癌 原料:猪肝1个、枸杞15克、姜丝若干。 做法: 1、猪肝洗净、切条,枸杞洗干净备用。 2、姜丝煮水,水煮开放枸杞,三分钟后放入猪肝,猪肝变色即可。 功效: 枸杞味甘、性平,归肝、肾经,有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应、抗氧化、防衰老。 枸杞猪肝汤可以补血益气、抗癌等功效。 |
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