30句令人愉悦的诗句，据说睡前看一遍，有助于睡眠

晚上睡不着时怎么办？数羊、听音乐、看直播……

睡不着的时候，可以读一读诗词呀，在唯美的诗词中，也许能让你迅速进入梦乡呢？

30句令人愉悦的诗句，据说睡前看一遍，有助于睡眠。

1.稻花香里说丰年，听取蛙声一片。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》

2.暖雨晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。——李清照《蝶恋花·暖雨晴风初破冻》

3.琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。——谢逸《千秋岁·咏夏景》

4.细雨茸茸湿楝花，南风树树熟枇杷；徐行不记山深浅，一路莺啼送到家。——杨基《天平山中》

5.春水碧于天，画船听雨眠。——韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》

6.酒浓春入梦，窗破月寻人。——毛滂《临江仙·都城元夕》

7.荷风送香气，竹露滴清响。——孟浩然《夏日南亭怀辛大》

8.禁街箫鼓，寒轻夜永，纤手重携。更阑人散，千门笑语，声在帘帏。——李持正《人月圆·小桃枝上春风早》

9.洛阳花，梁园月，好花须买，皓月须赊。——张鸣善《普天乐·咏世》

10.梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。——晏殊《无题·油壁香车不再逢》

11.冰雪襟怀，琉璃世界，夜气清如许。——黄升《酹江月·夜凉》

12.画楼春早，一树桃花笑。——凌廷堪《点绛唇·春眺》

13.常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。——李清照《如梦令》

14.环佩青衣，盈盈素靥，临风无限清幽。出尘标格，和月最温柔。——柳永《满庭芳·茉莉花》

15.我爱山中夏，空冥花雨下。——元鹏《山中四咏》

16.醉后不知天在水，满船清梦压星河。——唐温如《题龙阳县青草湖》

17.明月如霜，好风如水，清景无限。——苏轼《永遇乐·彭城夜宿燕子楼》

18.罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。——苏轼《惠州一绝》

19.今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。——刘方平《月夜》

20.一团香玉温柔，笑颦俱有风流。贪与萧郎眉语，不知舞错《伊州》。——刘克庄《清平乐·赠陈参议师文侍儿》

21.野桃含笑竹篱短，溪柳自摇沙水清。西崦人家应最乐，煮芹烧笋饷春耕。——苏轼《新城道中》

22.卧迟灯灭后，睡美雨声中。——白居易《秋雨夜眠》

23.笑指吾庐何处是？一池荷叶小桥横。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》

24.月明船笛参差起，风定池莲自在香。——秦观《纳凉》

25.升堂坐阶新雨足，芭蕉叶大栀子肥。——韩愈《山石》

26.最爱芦花经雨后，一蓬烟火饭鱼船。——林逋《咏秋江》

27.知是人家花落尽，菜畦今日蝶来多。——高启《春暮西园》

28.风柔日薄春犹早。夹衫乍著心情好。——李清照《菩萨蛮·风柔日薄春犹早》

29.春风不解禁杨花，濛濛乱扑行人面。——晏殊《踏莎行·小径红稀》

30.春山多胜事，赏玩夜忘归。掬水月在手，弄花香满衣。——于良史《春山夜月》

当你睡不着的时候，就读一读这30句令人愉悦的诗词吧，哪一句能助你入眠呢？