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我叫刘志刚，1971年6月21日生于黑龙江省。我自小就是家里最小的孩子，由于父母的溺爱，我养成了饮食无规律的坏习惯，在大家眼里我就是个小胖子，随着时间的流逝，我逐渐长成了一个大胖子。我的工作是负责单位的销售，在这么一个工作环境下，我必须经常请客户吃饭，由于暴饮暴食，我的体重由刚上班时的180斤很快蹿升至200多斤。结婚后，随着孩子的出生我开始转行做生意，婚姻和事业都很稳定。因为工作的原因，我每天都在外边应酬，酒成为我唯一的良师益友。朋友客户每天都围着饭局转，这样没过几年身体就弄垮了，医院给我诊断为糖尿病，餐前血糖14.7，餐后血糖23.1。之后，我开始了漫长的治病道路。开始吃的降糖药叫二甲双呱，吃了将近两年。这种药副作用很大，刺激肾脏，使腰痛四肢无力，小便不畅通。去医院大夫给换了一种药，说这药刺激不是很大，进口药叫诺和龙，就这样又吃诺和龙吃了三年多，开始吃半片，后来吃一片，再后来又长到一片半。这种药副作用小，但是药三分毒啊，吃的时间长就有抗药性了。在外边也总听别人议论说，糖尿病就是不死的癌症，真给我心理造成很大的阴影。没事的时候，我就在想我这病不能治愈了，是不是我的后半生就和糖尿病如影随形了，想到这里，我总是很绝望。 
2012年初，我爱人和我商量孩子将来的成长，她说要孩子去当兵，我当时真是哭笑不得。我那孩子和我的体形基本一致，叫他去当兵那不是开玩笑吗。我的儿子叫刘宏宇，也许是因为家庭饮食习惯的问题，当时他的体重将近300斤，刚刚18岁就辍学在家，所以孩子的将来成了我们全家无解的难题。孩子曾经梦想着参军，但是就目前的条件是万万不可能的。可是爱人很坚持，四处寻找各种减肥方法，机缘巧合她接触『优碳方案，经过多次细致地咨询，教练制订了一整套的饮食和运动调整方案。于是从2012年5月份开始，这娘俩开始折腾减肥，但是在我看来有点天方夜谭。餐单上说营养餐可以吃肉和青菜水果。这次倒是挺新鲜，和往常不一样，但是我还是不相信能减肥。随着时间流逝，转眼三个月过去了，眼看着儿子一天一天地变化，我简直不相信自己的眼睛了。儿子第一个月就减了足足40多斤，中间休整丁几天，居然没有反跳，整个人出变们快有前气，怀着种种的好奇心，我参加了一次健康训练营，听取了专家讲解健康知识，以及肥胖、糖尿病等的成因，看到一个又一个的受益者上台分享，尤其是儿子刘宏宇，我第一次看到他那么自信地走上台，富有激情地诉说自己的调整经历、设想自己的人生未来，让我数次感动不已。我暗自问自己，孩子都有毅力能够做到，我自己既是肥胖又是糖尿病，为啥不陪儿子共同完成一段足以改变他一生的磨炼呢。孩子还没有下台，我就不由自主地上台走到他的身边，告诉他：“我们上阵父子兵，咱们比赛调整。你之前的种种艰辛也许我无法理解，但是从今天开始我陪你一起走!就这样，教练根据我的情况，专门为我制订了方案。而最让我感兴趣的还是我的血糖问题，对于体重我倒是不太在意，现在人近中年，老婆孩子都有了，胖瘦对于我来说不重要。但是，我现在的身体状况让我逼近了注射胰岛素的危险。接下来的几个月，我和儿子互相鼓励，爱人更是严格地按照餐单要求为我们准备饮食。一周后，我把中午的降糖药停了，又过了几天，我把早晚的药物都减半了，一个月左右我基本每天维持一餐的降糖药。我的体重也在不断地减少，由于生意的需要我不断地参加应所，所以并不是十分迅迷。但是孩子成功诚了100斤，于年底成功应征入伍了。孩子走后，我就彻底停了所有的药物，到现在已经有半年多了，血糖基本正常。更重要的是，我又可以品尝各种久违了的应季水果，不再总口。也许所有人都觉得不可思议，我是执行了两个周期的短期方案，体重减了60多斤。这些虽然不足以让我达到正常的体重范围，但是，因为这两个周期近3个月的调整，让我们一家从根本上改变了饮食习惯，均衡的饮食搭配，适量的杂粮，避免精制主食，让我得以有效地控制血糖非常感谢优碳方案，让我们一家人都有了健康的体魄。每次看到和我一样烦恼的“三高”患者，我就担心他们重蹈我的覆辙，于是忍不住与他们分享我的减重过程。衷心希望更多和我一样的糖尿病患者，能够早日了解退优碳方案，尽快地脱离病痛之苦。关于肥胖导致糖尿病小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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