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人生必胜之方程式
一,每日祈祷规划10分钟
二,大目标视觉化,每日监督
三,时间管理之采用倒计时的时间单位记录并跟踪管理
四,每日健身半小时
五,每日午休半小时晚间睡7小时加早睡早起
六,身体劳累时抓紧时间休息,心理压力大时,打打游戏,听听歌,哄哄大脑。
所用工具
一,目标跟踪记录本
二,倒计时秒表
三,随身记录小本或手机记录
来自: 燃霞书局 > 《待分类》
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