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减法道：提升自己的格局，就是最好的情绪断舍离。 这个世界上最贵的奢侈品就是自己，独一无二。可惜的是，太多的人耗尽了一生，向外寻求，却唯独没有回归自身，舒展生命的空间与价值。 聪明的人，懂得控制自己的欲望。他们懂得外界诱惑无边无际，唯有守住本心，才能守住自我。他们从来不会让情绪控制自己，然后作出后悔的举动，他们能控制情绪，变成生活的主宰者。 他们，勇敢地舍弃了高低起伏的情绪。因为他们明白，情绪解决不了任何问题，而丢弃一切不良的情绪，减少身心精力消耗，聚焦工作和生活，才是他们最应该关注的。 拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大。” 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。 |
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