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枸杞+黑米，不到三周，白发消失了，连头发、头皮屑都不见了！ 一根一根的白发让人很担心！ 白发是衰老的象征，老年人长着白发也就不足为奇了。 但是现在越来越多的年轻人开始白发了！这到底是为什么？ 它是从哪里来的？疾病是从哪里来的？中医专家：白发可能是身体上的问题！ 1.前额白发脾胃病 前额对应的反射区是脾胃，调节脾胃对预防和治疗额头白发有很大帮助。 对策：脾胃虚寒患者每35天可煮一锅姜粥。 2.侧面是白色的，肝脏的火很旺。 与太阳穴相对应的脏腑反射区是肝胆。 对策：在这种情况下，病人应该少吃。 3.脑后白发肾气虚证 与头部后部对应的反射区是膀胱经络。 对策：男性应食用动物肾脏、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鳗鱼、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用贝类、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌等。
1.茯苓+百合 原料：茯苓10克，加少百合、莲子、石莲肉、花生仁各5克，小米50克。 方法：将上述材料放入适量的水中，慢火烧成粥状。 功效：常用补肾健脾，适用于脾肾阴虚型脱发。 注意：此方法有一定的药性。不要每天每吨都吃，最好间隔食用。
原料：黑米50克、莲子20克、黑枸15克。 做法： （1）将黑枸杞、黑米、莲子等淘洗干净。 （2）先将黑米、莲子一起放入锅中，大火煮沸之后，转小火熬煮。 （3）待黑米煮熟之后，再加入黑枸杞一起煮。 功效：黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，有利于生发黑发。
功效：可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。 按摩方法： 两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。
功效：有促进血液循环的效果。 按摩方法： 用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。
做法： （1）先将头发洗净、擦干，将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发。 （2）做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。 （3）15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。 |
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[1]一撮白发是10岁！中医专家：食疗+按摩，既有症状，又有护发作用！
2、黑枸杞+黑米
注意：食物中有效成分少，见效慢，中医名方:柒黑淯首膏，就是一个治疗此症的不错选择，此膏方是古法熬制的，有利于滋阴补肾，益气养血，激活毛囊活性，使毛乳头从血液中获得充足的营养，提高黑色素生成能力。一般在服用3-4个周期之后，可以白发转黑、止脱生发.脱发白发严重的可以试试。
3、头顶中心凹陷处——百会穴
4、耳尖后方——角孙穴
【护发小妙方：洗发时加点啤酒，你会发现掉发越来越少！】
