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注意量的控制
睡前一小杯红酒首先应注意量的控制
每天睡前饮用50mL红葡萄酒较为合适
过量的酒精会刺激人的神经系统,甚至有害身体健康
导致脂肪肝的形成!
注意饮酒时间
因为红葡萄酒中含有促睡眠的褪黑素
每天睡前30~60分钟
饮用50mL红葡萄酒可适当的促进睡眠
过早或过晚效果未必好!
选择颜色较深的红葡萄酒
以上三点
切记切珍惜!
坚持下去喝红酒,您定会爱上葡萄酒!
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来自: 红酒微讲堂 > 《待分类》
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