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导读:很多人担心胃寒会转变为胃癌，这两者之间真的有必然联系吗？而且胃寒是怎么产生的、得了胃寒应该在生活和饮食方面都有哪些需要注意的地方呢？知晓这些胃寒的常识，可以帮你早日摆脱胃寒的困扰。 很多人都有胃寒的毛病，每当天气变凉、吃了冷的食物之后，就会引发胃疼胃寒凉的感觉，严重还会出现腹泻。在饮食上要特别注意，而且胃寒犯起来真的很难受。很多人不由得担心，自己胃寒这么严重，会不会导致胃癌呢?今天我们就来了解一下，胃寒到底是怎么一回事。
胃癌作为常见的癌症之一，让很多有胃寒的人都担心自己会不会转化为胃癌。其实胃癌的发生与饮食和基因都有关系，现在并没有证据显示，胃寒会转化成胃癌，大家可以放心。不过即使胃寒不能转变为胃癌，也是应该得到重视的。 从中医角度来说，胃寒是脾胃虚弱、腹部受寒、吃过多生冷、疲惫使寒气入侵胃腑造成的。主要病因可概括为以下4个方面： 1、饮食 比如饮食不节制，经常暴饮暴食，或者喜欢吃生冷的东西，比如喝冰啤酒、吃冰淇淋，造成胃粘膜的刺激。 2、习惯 不按时吃饭，或者冷热一起吃，比如吃火锅时就着冰饮料;或者饥饱不规律等，容易造成胃寒。 3、天冷受寒 天气冷，胃部着凉，容易造成胃寒，天气一凉就容易胃寒发作，出现胃疼、腹泻等情况。 那一旦出现胃寒，就要在生活和饮食习惯上多加注意—— 1、饮食规律，吃饭尽量定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，以免造成胃肠的负担加重。 每餐食量适当，不要吃过多或过少。。 2、减少刺激，比如胃寒就不要吃生冷食物了，比如和冰镇的饮料、啤酒，吃冰淇淋、日料刺身等食物，容易刺激肠胃、加重胃寒;还有一些刺激性食物，比如烈酒、浓度高的咖啡、生蒜、芥末等，还有过硬、过咸、过辣、过酸、过热的食物尽量都不要吃或少吃，要让胃粘膜有充分的时间可以修复。多吃软烂温和的食物，让肠胃得到休养和自我调理。 3、胃寒的人容易出现胃酸过度的情况，可以吃些碱性食物让酸碱平衡，比如可以多喝温牛奶、豆浆。 4、注意防寒保暖，平时对胃部注意保暖防护，尤其年轻人不要穿露脐装、避免胃部着凉，加重胃寒。 今天给大家介绍了胃寒的一些常识，比如胃寒是不会转化为胃癌的，胃寒就究竟是怎么发生的、以及出现胃寒后，在生活和饮食上的注意事项。最后还建议大家，胃寒严重要及时就医，用科学正确的方法治疗，再加上生活好习惯的养成，就可以早日告别胃寒了。 |
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