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北京大妈有话要说 2021.04.11
免疫系统是我们人体的“卫士”
1
唱歌
研究证实:唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动,好处不亚于跑步、游泳、划船等。
德国法兰克福大学的专家通过研究发现,唱歌可以提高抗体免疫球蛋白A的浓度。日本川崎大学的一项研究证实唱歌可增加人体免疫细胞的数量,增加身体的免疫功能,有助于对抗癌症。
2
下蹲
3
踩黄豆
4
揉搓手指
5
按摩小腹
来自: zhangshoug > 《老夀養生坐》
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