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我和老公刚结婚时，感情挺好，后来家里发生了好多糟心事，我们处理的时候没少伤感情。 比如我父亲脑於血住院，老公为了工作很少替我陪床，我很心寒； 我生孩子有点难产，婆婆坚持让我顺产，老公站婆婆一边，害我受了很多罪； 后来我为了孩子上学想买学区房，老公不同意，而且拒绝沟通。
后来可能是彼此都伤着了吧，平时生活里交流互动很少，我原想这日子也没有多难忍，凑合过吧。 可是，老公突然背叛了我，他和一个工作上认识的女人有了婚外情。我独自纠结了很久，最终决定为了孩子原谅老公。 可是他回归之后，我们处得还是很冷。 老师，这么下去会不会又出问题啊？我该怎么办？ 
这位女士，你的担心很有道理，夫妻间感情存在裂痕，平时彼此疏远，是老公出现婚外情行为的诱因。 老公回归家庭之后，你们两口子还是谁都不爱理谁，说明婚外情的诱因还是存在，老公再次犯错的可能性确实不低。 况且，发生婚外情的老公回归家庭，不单指人的回归，更重要的是心的回归。 两口子不离婚，但是婚姻生活还是水深火热不幸福，这就不叫回归，这对妻子很不公平。 所以我们接下来要解决的问题，就是化解你们夫妻间的隔阂，只有先把之前的感情裂痕修补好，让你们的家充满爱和关怀，你才会生活得幸福，你老公也不会再有去婚姻外寻找满足的动机。 那么，想要修补感情裂痕，我们得先知道裂痕是怎么形成的。 很多人都把老公对外遇对象动心思的那天，或和外遇对象发生关系的那天，当做伤害和背叛的开始。 就像你说的，老公突然背叛了你，但背叛并不会突然发生，老公发生婚外情并不是一个独立事件，而是一个过程。 
为什么这么说呢，因为背叛绝对不仅仅指的是，背着妻子和别的女人发生关系。 背叛指的是，老公明知道做了某件事会让妻子难过，他还是做了，并且对妻子的伤心失望视而不见，不采取积极的措施消除夫妻之间的误会隔阂，任由夫妻感情变得不再亲密。 仔细体会一下背叛的这个定义，我们不难发现，在发生婚外情的家庭中，老公的背叛在很久以前就开始了。 就拿你的情况来说，你父亲重病住院时，老公既没有给你精神支持，也没有实际给你帮助。 不管他当时有多么充分的理由不帮你陪床，他没有事先取得你的谅解，而是任由你独自心寒，这种让夫妻背离幸福的行为，就属于一次背叛。 你生孩子时老公忽视你正在遭罪，甚至不承认你正在面临生命危险，让你承受身体和心灵的双重折磨，这即便是为了婴儿的健康考虑，也是对你的一次背叛。 后来你要为了孩子买学区房，你老公和你意见有分歧是正常，但是，拒绝沟通就不正常了，拒绝表达、拒绝沟通，是典型的背叛。 所以说，老公发生婚外情，是之前很多背叛的积累。那些背叛对你造成的伤害，一直被你老公忽略。 你带着受伤的情绪和老公继续相处，你会对他冷淡，或者你很容易和他发生争吵。 这些负面的交流方式，让你们夫妻俩裂痕更深，变得不再亲密。 但是，背叛并不像我们想象中那么可怕，不是说一旦发生，就只会不断积累，直到带来更严重的背叛。 背叛是否带来严重后果，与对背叛的处理方式有关。 熟视无睹会让夫妻感情产生裂痕；但如果把背叛作为一个机会，去了解彼此，调整互动，夫妻间就会更加亲密。 
那么，该怎么去积极地应对背叛呢？ 首先，需要看到背叛，把背叛的过程和感受表达出来，然后夫妻一起沟通清楚背叛是怎么发生的，找到背叛背后的原因。 比如老公无视你低落的情绪，你可以这样问老公， “老公，刚才发生的事让我很难过，可是你没有来安慰我，我感觉挺委屈。不知道你是因为觉得我不该难过，还是其他原因，我们聊聊好不好？” 看到背叛后，我们不责怪老公，也不分辨对错也不讲道理，我们只是让老公明白，他的什么行为或什么态度让你受伤，告诉他你的感受是什么。 如果你不表达，你的孤独无助会对夫妻感情造成二次伤害。 包括你这次面临的婚外情危机，你和老公到现在也没有展开合作式应对，这是不行的。 你们两个人需要一起商量，怎么弥补已经造成的伤害，怎么消除伤害带来的裂痕，以及怎么避免背叛。 夫妻间以积极的方式应对每一次背叛很重要，这样可以在矛盾中加强了解，及时消解隔阂。 千万不要觉得那些伤心失望都是小事，包容体谅就可以，那样只会让两个人之间的感情裂痕越来越大，最终带来伤害值更大的背叛。 
有问题，川哥帮你解决如果你遭遇了婚外情危机，不知道怎么修复夫妻感情裂痕，或老公在日常生活中经常让你失望伤心，你不知道该怎么办；把你的情况发私信告诉我（加我微信xiangdai02），我来帮你分析，有问必答。❥❥❥
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