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希腊大哲学家苏格拉底年轻的时候跟几个朋友挤在六七平米的屋子里,尽管生活不便,但是每天还是乐呵呵的。有人问他:“那么多人挤在一起,转身都难,有什么可乐的?”苏格拉底说:“朋友们在一块,随时可以交流思想,交流感情,难道不值得高兴么?”后来朋友们一个一个的都搬了出去,只留下他一个,但是他每天还是很快活。“我有很多书,一本书就是一位老师,和这么多老师在一起,时时刻刻都能请教,这难道不好吗?”
生气时会出现脉搏,心跳,呼吸加快等症状;忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;恐惧、说话会使中枢神经紧张,随时导致血压升高;焦虑不安时压力激素居高不下,免疫系统会受到抑制和摧毁。
来自: 人老颠东 > 《老年人健康》
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