这种物质少量食用对人体并无大碍,但是一旦过量对肝脏的伤害就很大。所以搭配猪肝一起炒,营养健康味道好,食用量也能减少。猪肝中铁元素含量高,血皮菜含有丰富的维生素C,二者搭配对增强身体免疫力有帮助。2、猪肝要腌制入味,下锅炒至变色即可,不要炒过头了,不然猪肝口感就会变差了。
血皮菜炒猪肝血皮菜 350g / 猪肝 200g / 小彩椒 2个 / 小葱 3根 / 干辣椒 适量 / 姜 适量淀粉 1勺 / 料酒 1勺 / 生抽 1勺 / 老抽 1勺 / 豆瓣酱 1勺 / 蒜 适量 / 盐 适量切好后放进清水中多清洗几遍,洗到水变为清澈为止,然后再挤干水。
菊子物语血皮菜炒猪肝是菊子姐姐Cooking美味的第861道美食。血皮菜其实和折耳根类似,民间相传有毒性,很多不了解的朋友都望而却步。血皮菜炒猪肝也是地道川菜,喜欢吃川菜的朋友一定要试试哦。美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持,严禁不良自媒体账号抄袭,盗图,侵权必究,作者保留追究法律责任的权利。 小炒猪肝
|